寶寶18個月食譜做法步驟-tft每日頭條

寶寶18個月食譜做法步驟

母嬰更新时间:2025-05-04 09:25:48

　　寶寶超過幾個月以後，就必須要盡快的增加孩子的食譜，因為這個時間段，如果不盡快的增加，會對孩子的健康構成危害，所以當孩子在18個月以後，每個家長都想全面了解一下寶寶18個月食譜做法步驟，為了你能盡快的了解這方面内容，就來看看下面的介紹吧。

　　十八個月寶寶食譜：山藥三明治

　　材料：山藥100克，熟蛋黃1個，小餐包2個，沙拉醬少許

　　做法：

　　1.山藥蒸熟後，去皮，壓成泥，熟蛋黃壓碎，拌入山藥泥，再加沙拉醬拌勻。

　　2.小餐包從中間挖空，将山藥蛋黃泥塞進入填滿即可。

　　溫馨小提示：山藥熱量和碳水化合物含量較低，不含脂肪，而蛋白質含量很高，能滋補氣血。做成山藥三明治後，可以讓寶寶在特别的外表下，多吃進一些對身體有益的山藥，效果不錯。

　　十八個月寶寶食譜：迷你比薩

　　材料：吐司4片，洋蔥50克，蕃茄50克，青椒半個，紫甘藍30克，香菇10克，乳酪、培根各1片

　　做法：

　　1.洋蔥和番茄洗淨後，都切成碎丁。

　　2.用洋蔥、番茄碎和水拌均，放到鍋内煮成濃濃的比薩汁。

　　3.青椒和紫甘藍洗淨，與乳酪都切成細絲，香菇洗淨後，切小片。

　　4.将比薩汁抹到吐司上，然後放上其他的蔬菜和乳酪絲，放到烤箱中烤至淺黃色，即可。

　　溫馨小提示：用洋蔥、番茄、紫甘藍這些維生素、纖維素含量很高的蔬菜作原料的比薩餅，營養非常豐富，而且樣子新穎會吸引寶寶吃得更多，讓不愛吃飯的寶寶也有了食欲

　　寶寶的健康和飲食有直接的關系，特别是寶寶處在18個月以後，這個時候的寶寶已經對飲食特别感興趣，而且對口味很好的食品，也特别喜歡吃，所以家長一定要引起重視，對以上内容全面了解後，可以給孩子做不同的食譜，讓孩子通過多吃食譜，讓孩子發育更正常。

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