自制養顔減肥茶挑選适合你的減肥茶-tft每日頭條

自制養顔減肥茶挑選适合你的減肥茶

健康更新时间:2025-01-30 03:04:45

　　茶葉可以清除腸胃道裡的油脂，增強機體免疫力減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都适用于你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什麼樣的茶。

　　自制養顔減肥茶挑選适合你的減肥茶

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。

　　做法：

　　将水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘；

　　再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用小火煮沸；

　　然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。

　　功效：性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顔美容的作用。

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　将菊花放入水中煮沸後，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。

　　功效：能起到排毒養顔、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

　　蘆荟紅茶

　　材料：鮮蘆荟約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　蘆荟去皮隻要内層白肉，然後将蘆荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。

　　以上就是小編推薦的減肥茶的制作方法，趕緊拿去試試吧。

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