冬天喝養生茶暖身驅寒-tft每日頭條

冬天喝養生茶暖身驅寒

健康更新时间:2024-09-03 10:16:54

冬天喝養生茶暖身驅寒?紅棗枸杞茶：材料：紅棗、枸杞做法：将紅棗清洗幹淨去除果核，然後将枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，适合所有的人群服用紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況，現在小編就來說說關于冬天喝養生茶暖身驅寒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

冬天喝養生茶暖身驅寒

紅棗枸杞茶：材料：紅棗、枸杞。做法：将紅棗清洗幹淨去除果核，然後将枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，适合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況。

桂花茶：材料：幹桂花、茶葉做法：将幹燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值，日常可以隻做成為桂花釀、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中醫方面認為桂花性溫，服用之後具有溫中暖胃的作用，對于治療咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。

紅棗桂圓茶：材料：紅棗、桂圓、白砂糖。做法：将桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然後将桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。功效：這種茶飲适合一些陰虛體質的患者服用，另外桂圓服用過多容易上火，所以飲用的時候要注意适量。桂圓具有很好的補益、補血以及潤膚等功效，日常如果身體出現了貧血、神經衰弱或者是虛弱的情況，服用之後都能夠獲得很好的效果。這道紅棗桂圓茶制作非常的簡單，但是對身體的養生效果确實非常好的，除此之外還能夠促進脂肪分解，起到減肥的效果。

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