健康就是一個字?蛋白質轉換成脂肪含量微乎其微，等同于沒有，所以先淘汰掉蛋白質，下面我們就來說一說關于健康就是一個字?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
蛋白質轉換成脂肪含量微乎其微，等同于沒有，所以先淘汰掉蛋白質。
碳水化合物變成糖，糖變成脂肪。
脂肪變成脂肪。
所以這兩個最容易堆積脂肪。
但是你要問單獨某一個，答案是每一個都不行。
因為單純的讓你吃碳水化合物，你吃不下多少。比如白米飯，不搭配任何菜。你吃不下多少。
比如白水面條，你可能也吃不了多少。能吃飽，但是不會好吃的停不下來。
單純吃脂肪，你也吃不了多少。
比如喝油，那都是赤裸裸的純脂肪，你喝一口就差不多了。
最容易導緻肥胖的是碳水化合物 脂肪這個神奇的組合。
這個組合可以說是王炸，人擋胖人，佛擋胖佛。
主食 脂肪。白米飯來幾個下飯菜，油潑面，熱幹面。
油炸碳水化合物，方便嗎，油條。
土豆子 脂肪。薯片，薯條。
糖 脂肪。冰激淩，蛋糕，奶茶，越喝越想喝。
這東西基本上就吃一口，根本停不下來。
其中有一個我們認為肯定會變胖的，但是它沒有。就是
炸雞
炸雞是脂肪 蛋白質。所以隻是脂肪攝入過多，或者反式脂肪酸緻癌什麼危害，但是不會變胖。
但是誰會老老實實吃炸雞呢？那不是炸雞 奶茶
，含糖飲料或者啤酒？
或者炸雞 薯條？
于是又回到了碳水化合物 脂肪的配搭。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
