嘴巴排臭氣熏人是什麼原因?在生活中誰都不想自己再和其他人親近一點，或者做一件事的時候，嘴巴趁自己不注意的時候，發出一陣陣的惡臭味，同時也會讓雙方尴尬，人家說也不是，不說也不是，接下來我們就來聊聊關于嘴巴排臭氣熏人是什麼原因?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

嘴巴排臭氣熏人是什麼原因

在生活中誰都不想自己再和其他人親近一點，或者做一件事的時候，嘴巴趁自己不注意的時候，發出一陣陣的惡臭味，同時也會讓雙方尴尬，人家說也不是，不說也不是。

蘇州姑娘小如，今年24歲，真是如花似玉般的年紀，大學剛畢業經過朋友介紹也談了一個很靠譜的男朋友，經過幾個月的相處，相處的也不錯。等到男朋友想更進一步的時候，小如猶豫了。

就是因為前幾天自己的閨蜜說自己有點口臭，讓自己注意一下，别把男朋友熏跑了。雖然小如一直随身攜帶口香糖和口噴，但是自己的口臭還是一直沒有消失。自己都嫌棄自己，慢慢地就與男朋友越來越生疏了。自己無論是在工作還是生活中，就一直記得閨蜜提醒自己的口臭，生活受到了極大的影響，過得也很不自在。

現在生活中有很多像小如一樣的人，因為自己有口臭，每天認真刷牙都沒用。

根據調查研究發現，全世界患有口臭的人占了65%左右，我國成年人口臭的人士就有30%，可以說口臭已經成為了一個社會普遍關注的問題。

1.口腔疾病

口腔疾病導緻的口臭就像是臭雞蛋的味道，常見的口腔疾病比如：齲齒、牙周炎、口腔潰瘍等。就拿齲齒來說，壞掉的牙齒是食物殘渣和細菌最佳藏身之處，因為疼痛加上位置的隐蔽，平常清潔很難清潔到位，口腔衛生狀況越來越差，例如滿嘴的臭雞蛋味。

2.腸胃疾病

腸胃作為人體的消化器官之一，每天與食物打交道，要是腸胃有問題，食物一日三餐的消化吸收就會受到阻礙。例如消化功能低下，導緻食物在腸胃堆積，引發便秘不說，還會有脹氣、食管反流的症狀。像小如這樣的年輕人經常和小姐妹出去吃火鍋、燒烤，不僅辛辣油膩不說，也會因為經常使用公共用品，感染不利于腸胃健康的幽門螺旋杆菌。便秘、病菌會導緻腹脹、嗝氣嘴巴裡就會散發出一股酸臭味，好像身體已經“馊”了一樣。

3.代謝疾病

例如糖尿病、脂肪肝、肥胖症等，身體裡面的脂肪糖分沒有被及時地代謝出去，飲食不加以控制，挑食偏食，特别是膳食纖維食物食用較少。身體裡的糖分是細菌的最愛。就像是一塊拆開的糖，就容易被蒼蠅叮着一樣。慢慢地患上糖尿病，嘴巴裡面雖然散發的是臭味，但是臭味裡面也會帶有一點點的甜味，像是爛蘋果的味道。

口臭不一定就是病，但是一直口臭那就要注意，咨詢專業醫生，對症治療，口臭就會緩解，一直放在心裡，難以啟齒，對自己的身體健康也是一個耽誤。

人的嗅覺雖然不是太遲鈍，但也是有一個适應性的，經常在一個環境中，無論一開始味道有多麼的刺鼻不被人接受，但時間久了，嗅覺就會慢慢的适應。所以無論是自己的口臭有多麼難聞，一般自己也是不能夠知道的，就像是臭蟲，說不定也不知道自己臭的有多讓人讨厭一樣。

想知道自己有沒有口臭，教你2個方法辨别

①：找一個勺子洗幹淨之後，自然晾幹，一定是确保這個勺子是沒有任何其他的味道的，接着用自己的舌頭舔一舔勺子，放在一邊等你的口水被風幹，接着你就可以聞一聞，要是有味道說明你有口臭，這還得看臭味的程度。

②：可以聞自己的口氣，可以找一塊幹淨沒有什麼異味的毛巾，往上面哈幾口氣，過後立馬把哈氣的部位捂住自己的鼻子，深呼吸，看毛巾上面有沒有讓你寒毛直豎的異味。

首先抓住祛除口臭的“黃金時間”

剛起床時，經過一個晚上的細菌滋生，對于細菌有抑制作用的唾液分泌較少，嘴巴就會臭得很，都說剛醒親一口，命少一大半，也不是全無道理。早上起來第一件事是睜眼，第二件事就是刷牙了，然後再喝200毫升的溫開水，清理腸胃。

晚飯之前，因為午餐到晚餐之間時間間隔不短，中午吃過的食物，舌頭上，牙縫裡多的是食物的殘渣，這些都是細菌的營養品，細菌在這段時間繁殖，口臭也是在所難免。這時候要是與人親近的話，最好刷個牙，漱個口，刮一下舌苔，這種救急的方法也能緩解一下口臭。

不管口臭是因為什麼原因，以下幾個方法可以試一試

喝綠茶：綠茶裡面含有兒茶素和類黃酮，吃完飯後喝一點清潔口腔又可以祛除異味。避免甜性飲料，減少消化系統的毒素，緩解口臭。

喝酸奶：有研究表明，酸奶不僅有助于腸道菌群，對于引起口臭的硫化氫也有清除的作用。

綜上所述，有一個好口氣，親近他人，快樂自己。關注口腔環境，就是關注身體健康。

參考文獻：

[1] 你需要知道關于口臭的幾個誘因2018-05-12 18:43·中華醫學科普

[2] 讓口氣在新年裡也煥然一新!祛口臭 試試這些方式2019-02-14 14:45·人民網

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