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夏季養生首選 瘦身減肥首選養生茶

健康 更新时间:2024-08-31 19:12:14

  下面就來看看下面的茶不同的功效吧,它們除了有減肥的功效外還可以排毒養顔治療便秘的作用哦!

  1.玫瑰花

  養顔美容功效卓越,對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥,理氣解郁、活血散瘀、改善幹枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝,解暑熱壓火氣、保護肝髒胃腸、抗癌防癌、松弛神經、降血壓血脂,治胃氣滞腹痛,亦用于月經不調、減輕痛經(取10朵沸水沖泡10分鐘,加紅糖飲用)。适合搭配程式花草茶。

  2.玳玳花

  被譽為“花茶小姐”,配綠茶是絕佳美容瘦身飲品,滋潤肌膚,消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃,減輕失眠及焦慮,舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇,略苦。

  3.薄荷葉

  清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。

  4.金盞花

  解緩經痛,減肥,女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍,增強肝髒功能,嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。

  5.洛神花(又稱玫瑰茄)

  養顔護膚、減肥,活氣補血助消化、特别适合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調節血脂、治心髒病高血壓。長年飲用健康益壽。降紙膽固醇,甘油三脂值,防治血管疾病。味酸。

  6.桃花

  去斑,減肥,養顔活血、利水通便,涼血解毒,清心潤肺,治痰飲積滞水腫肢氣,二便不利。對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳。

  6.絞股藍

  減肥搞衰老,益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強免疫力,療白發,健脾胃,促睡眠,搞癌,降血壓,降血脂功能是其它藥物博物無法代替的!

  7.苦丁茶

  大涼,清火降暑,防治前列腺病和保健。微苦加味甘,配蘭貴人味更佳,對喉嚨痛很有幫助。

  8.千日紅

  排毒養顔,延緩衰老,瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

  9.藍梅果粒

  口感醇厚,味道濃郁,酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸,養顔美容,幫助消化。

  10.決明子

  瘦身,通便,明目清火,咖啡般的特殊香味及口感。

  10. 洋甘菊/洋甘草

  有大地的蘋果之稱,歐洲人最常飲花草茶的排行首名。搞衰老、疲勞、潤澤肌膚、幫助調節人體免疫功能、幫助睡眠、養生,治長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏頭痛,且對胃及腹部神經有助益。

  11.勿忘我

  美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著,更能清肝明目,滋陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡,宜配其它花茶飲用。

  12.雪梅花

  有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂郁。

  13.菩提葉

  減肥、助消化,減輕關節痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、淨化血管、預防動脈硬化,可減輕頭痛,運動後飲用,身體覺得更舒适。

  14.牡丹花

  美容養顔,去黃褐斑、延緩衰老、養血和肝、散郁祛瘀,常飲可使氣血充沛、容顔紅潤、精神飽滿、降低血壓、減輕痛經、盆血狀況。和血活血,是女士保養佳品。

  15.甜葉菊

  調節機能平衡和内分秘失調,可用于肥胖症、高血壓、糖尿病患者,不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。

  16.玉蝴蝶

  美白肌膚,有效消脂,長期飲用能促進新陳代謝,以達緻減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉,對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。

  17.百合花

  安神,潤肺清火,良好止咳,改善肺部功能,減輕胃疼,治慢性支氣管炎、經常咳嗽/久咳,肺癌吐血。

  18.檸檬片

  減肥,美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛,用于暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

  19. 番瀉葉

  緩下能便、用于老年習慣性便秘長期便秘或長期卧床便秘等。

  20.蘋果花

  祛痘美白,獨特清香,補血明目,解毒,治神經痛。

  21.薰衣草

  台灣台茶,花茶中最香的一種。茶味相當不錯。美白祛斑護發、治療暗瘡和治療内分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、疏緩頭痛效果明顯。促進新陳代謝、傷疤愈合。潤肺,驅風,治初期感冒咳嗽,消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈,是治療偏頭痛的理想花茶,減低關節疼痛的不适。配紫羅蘭更佳。

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