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感冒可以吃雞嗎

美食更新时间:2025-11-09 16:26:05

　　感冒可以吃雞嗎？說到這個問題的時候，應該是會吸引來所有人的關注的目光的，因為這個問題是會關系到所有人的健康問題的。說到雞肉，相信大部分人都可以說是非常熟悉的，因為在大家的日常飲食方面是有很多機會吃到雞肉的，而且因為雞肉可口的原因，所以很多人也都是比較喜歡吃雞肉的，這是一個客觀存在的事實。

　　而感冒對于大部分人來說也可以說是再熟悉不過的事情了，因為在一個人的一生之中會遇到無數次的感冒，而且很多時候自己也不會知道自己感冒的原因。其實對于感冒的人來說除了必要的治療之外，在日常的飲食上面還需要時刻注意的。那麼，下面就來仔細說說感冒可以吃雞嗎？

　　感冒是能吃雞的，雞肉中蛋白質的含量較高，氨基酸種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用。雞肉還有增強體力的作用。所以感冒的患者是可以吃雞的。

　　感冒人适合吃的食物：

　　1、清淡的湯和粥。

　　感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之後要注意水分的補充。

　　2、清蒸的雞和魚。

　　人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。

　　3、蘿蔔。

　　蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後沖入溫開水做成飲料喝。

　　4、洋蔥和大蒜。

　　洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵禦感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜内含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。

　　5、蜂蜜。

　　其中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。

　　通過上面文章的額詳細介紹，我們大家應該也就知道了上述問題的答案了，其實對于感冒的人來說是可以吃雞肉的，而且隻要是适當地食用，非但不會影響自己的身體，同時也不會加重感冒，而且還會增強自己的體質的，對于感冒的治療是有一定的促進作用的，這點大家要清楚的。

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