男人每周三次鍛煉最佳-tft每日頭條

男人每周三次鍛煉最佳

健康更新时间:2024-11-26 12:40:00

　　鍛煉身體不僅可以強身健體，還可以增強男性的性能力，每周至少鍛煉三次的男人在性欲方面表現最佳。

　　西方健康專家早就提出，運動可以增強男性的性能力，之前已經有研究顯示，讓那些本來就喜愛運動的男性參加身體鍛煉，他們就會變得更有男人味，他們看上去也更迷人最近有專家指出，男性過度鍛煉也會讓身體感到疲勞，在身體精疲力盡之後，男性就将失去對性愛的欲望。那麼，運動對于男性而言應該保持在何種度上呢-最近的研究顯示，那些每天都參加體育鍛煉的男性或是職業的運動員會較之鍛煉頻繁低一些的男性更快地失去性欲，與此同時，那些很少參加鍛煉，每天把大部分時間都花在辦公室裡的男性也不是很棒的性愛專家。

　　上述研究顯示，每周至少鍛煉三次的男性在性欲方面會表現得最好，這樣的運動頻繁安排也是最理想的。專家稱，定期抽出時間去健身房會讓男性的性愛荷爾蒙水平提升。研究人員邀請了年齡在18歲到20歲之間的一些士兵來參加研究，這些年輕的士兵在營地裡接受嚴格的身體訓練時性愛荷爾蒙水平提高，性欲得到加強，為了對此加以控制，研究人員讓士兵們進行高強度的訓練，士兵們随之感到疲乏，性欲水平也日益下降。與此同時，作為控制性欲的另一個辦法，研究人員讓士兵們從事打電腦或讀書等辦公室裡的活動，這也大幅降低了他們的性欲水平，之後的身體訓練中，這些士兵把更多的注意力放在了訓練上。

　　有意思的是，之前美國五角大樓一直在發愁新征招的士兵性欲過于旺盛，原因之一是這些士兵不願意在訓練中過度投入精力，為此從今年開始，五角大樓可能會下令實行新的士兵訓練計劃，在不提高士兵性欲的前提下進行軍訓，包括适當安排安靜一點兒的活動，以及定期增大訓練量等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康孕期怎麼吃容易吃出高顔值寶寶
相信很多媽媽在孕期的時候，都會把吃排在第一位。很多人擔心吃多了太胖，吃少了胎兒營養不良。那麼孕期到底該怎麼吃才能生出更健康更聰明的寶寶？現在我來給大家分享一下我的經驗。母體從受孕的前幾個月以及胎兒在媽媽子宮的9個多月，是決定一個人一生健康與... 2023-01-28
健康紅參與人參的功效區别
紅參與人參的功效區别?紅參是人參經過加工以後制成的一種成品參人參主治脾胃虛弱、久病虛脫、性機能減退等，有強心、抗疲勞、利尿、鎮靜的作用，下面我們就來聊聊關于紅參與人參的功效區别?接下來我們就一起去了解一下吧!紅參與人參的功效區别紅參是人參經... 2022-06-26
健康綠茶屬于什麼茶功效是什麼
綠茶屬于什麼茶功效是什麼?綠茶屬于不發酵茶，六大茶類之一，綠茶是采摘鮮葉或嫩芽為原料，不經發酵，經殺青、揉撚、幹燥制成，其茶屬性偏寒，茶内物質豐富，且具有典型的綠湯綠葉，其風味獨特，鮮爽回甘，适宜日常沖泡飲用，下面我們就來聊聊關于綠茶屬于什... 2022-08-04
健康正常女性應該怎麼保護卵巢
有句俗話說的好，一個健康美麗的女人，要20歲不痛經，30歲不長斑，40歲不顯老，50歲不絕經。其實，這句話是告訴我們，對于女性而言，卵巢健康才是最大的健康，卵巢實在是太重要了，做健康美麗女人，要從呵護卵巢開始。相信很多女士都有過類似的困擾。... 2022-12-18
健康全球單日新增确診近26萬創新高
全球單日新增确診近26萬創新高?7月18日，世衛組織發布第180号新冠肺炎疫情報告報告顯示，截至歐洲中部時間18日10時（北京時間16時），全球報告新冠肺炎确診病例較前一日增加259848例，全球确診病例達13876441例；死亡病例超過5... 2022-06-11
健康胖大海和羅漢果泡水喝的功效與作用
胖大海和羅漢果泡水喝的功效與作用?胖大海和羅漢果的功效，主要是能夠有效地增加身體的抵抗力，還具有幫助降火，增加免疫力，也具有疏通經絡，加快體内的新陳代謝的作用，還能夠更好的調理心髒病、高血壓等情況，我來為大家科普一下關于胖大海和羅漢果泡水喝... 2022-07-13
健康整天不吃早餐對身體有什麼危害
你每天都按時吃早飯嗎？有部分人不吃早飯的理由是為了減肥，可這樣真的行得通嗎？靠不吃早飯來減肥的可行性先不說，長期下去，讓健康受損失更大啊！經常不吃早飯可是能餓出很多毛病的哦！下面我們就來說說~長期不吃早餐小心餓出6種病1、“餓”出低血糖我們... 2023-01-23
健康懷孕早期胎兒最怕的就是什麼
無論是懷孕期間還是生完孩子之後，老一輩都有很多經驗。現在的年輕人大多不相信這些東西，覺得有些是老思想，不靠譜。其實有些不僅僅是迷信，也是有科學根據的。在孕期的媽媽，這4種地方‍要“繞道走”婚禮現場：婚禮現場人多嘈雜，音響播放的音樂聲音過大，... 2023-01-11
健康簡述單胞型胚囊的發育過程
撰稿|鮑時華圖片來源于網絡什麼是囊胚/卵裂球/極體活檢術？三代試管助孕前為了能夠進行胚胎植入前遺傳學診斷，必須獲得含有遺傳信息的胚胎樣本或活組織，在活檢過程中既要确保獲得足夠數量用于遺傳檢測的細胞，又要盡可能減少活檢方法對胚胎未來發育的影響... 2022-12-18
健康春分養生有哪些忌諱
二十四節氣之一，春季第四個節氣。春分的意義：一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月的中間。日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。從來今日豎雞子，川上良人放紙鸢。詩人長卿的一首《春分》，雖隻短短28... 2023-03-29
健康喝水喝太多對身體有什麼影響
自古以來水都是生命之源它約占人體重量的70%與我們身體機能正常運行息息相關體溫調節、新陳代謝、各類物質吸收、運輸與排洩都離不開它總而言之，水對人體健康十分重要但如果你不注意，喝錯了可能導緻各類疾病或危害常見的喝水錯誤方式1、喝水過多：水中毒... 2023-01-20
健康減肥能吃豬肝絲瓜湯
減肥能吃豬肝絲瓜湯?世界上最難的事情是堅持，世上最容易的事情也是堅持，不管怎麼樣隻要堅持就能勝利，下面我們就來說一說關于減肥能吃豬肝絲瓜湯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!減肥能吃豬肝絲瓜湯世界上最難的事情是堅持，世上最容易的事情也是堅... 2022-10-09
健康吃南瓜真的能降血糖
糖尿病人需要忌口的食物很多，特别是主食類的食物含有的糖分特别多，但這并不代表都不可以吃。隻要掌握這些技巧，吃米飯、面條、餃子後不升血糖不是夢。下面，我們就來看看是哪些技巧。吃米飯的技巧1、雜豆飯。雜豆飯就是用雜豆加上大米混合煮，既美味又健康... 2023-01-20
健康東北毛蔥的功效與作用
東北毛蔥的功效與作用?毛蔥這種菜品中含有十幾種能降膽固醇的天然成分，特别是可溶性纖維汁的含量特别高，人們食用以後能有效清理血液中的膽固醇，經常食用可以軟化血管，預防高血壓脂，另外人體内膽固醇數量減少以後，肥胖症的發生機率也會明顯下降，現在小... 2022-06-02
健康杭州什麼情況下健康碼會變黃
杭州什麼情況下健康碼會變黃?錢江晚報•小時新聞記者謝春晖盛銳章然黃偉芬，接下來我們就來聊聊關于杭州什麼情況下健康碼會變黃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!杭州什麼情況下健康碼會變黃錢江晚報•小時新聞記者謝春晖盛銳章然黃偉芬今天（1月2... 2023-03-22
健康腎上腺結節就是腫瘤麼
腎上腺結節就是腫瘤麼?來源：中國青年報腎上腺是人體内不那麼引人注目的器官，但是它能分泌腎上腺激素包括糖皮質激素、鹽皮質激素、兒茶酚胺等，維持人體正常的生長發育和生活激素過多或過少都可能引起一些疾病，也可能會出現相應的臨床表現，比如，年輕人的... 2023-02-21
健康請問手掌有三角紋好嗎
天紋有一大忌，就是不能有三角紋、島子紋，否則婚姻不順，情緒上也比較消沉。手相真斷掌，加上三角紋和兩條事業線，後天自立自強，财運豐隆，事業漸入佳境，才華和能力漸好，中年過後必定能夠憑借旺盛的運勢和自身的努力在事業上站得一席之地，越老越富貴，早... 2023-01-28
健康拔火罐的好處
拔火罐的好處?平衡陰陽陽盛則熱，陰盛則寒發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的症狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病，下面我們就來聊聊關于拔火罐的好處?接下來我們就一起去了解一下吧!拔火罐的好處平衡陰陽... 2022-06-05
健康月子餐如何做才能不長胖
▼廚師長李行造型精美、營養豐富的月子餐8月12日11點半，市民吳先生來到璧山區婦幼保健院月子中心，為妻子打包營養月子餐。“家裡做的月子餐翻來覆去就是那幾樣，她早就吃膩了。”吳先生說，這段時間，他每天都要來這裡買月子餐，每天都不重樣。“夏季天... 2022-12-21
健康心髒病晚上睡覺有哪些症狀
1、經常咳嗽導緻咳嗽的原因有很多，但如果是睡覺時經常咳嗽，很可能和心髒功能下降有關。當心髒發生問題逐漸衰竭時，就會導緻患者睡眠後經常幹咳，嚴重者還會因為咳嗽無法再次入睡，情況十分嚴重。因此，如果在沒有任何原因的情況下，睡覺時經常咳嗽，那最好... 2023-02-26
健康烏雞蛋的營養價值及功效
烏雞蛋的營養價值及功效?吃烏雞蛋的時候可以發現，在烏雞蛋中的營養價值是非常豐富的，而且烏雞蛋的食療功效也很強，首先烏雞蛋的蛋清是能有潤肺利咽、清熱解毒功效的，同時大家還可以通過吃烏雞蛋的方法來幫助我們解決目赤、咽痛、咳嗽、癰腫熱痛等多種不适... 2022-06-18
健康紅燒乳鴿的做法
紅燒乳鴿的做法?紅燒乳鴿的做法首先要選擇一隻新鮮的乳鴿,最好到菜市場宰殺一隻鮮活的乳鴿,這樣才能保證新鮮度将乳鴿放在清水裡浸泡二十分鐘,然後再清洗幹淨,記得把乳鴿的肚子裡掏洗幹淨把清洗好的乳鴿剁成合适大小的塊狀先用燒開的沸水煮一下乳鴿肉塊,... 2022-08-12
健康黃芩黃連黃柏功效與作用
黃芩、黃連、黃柏都是清熱燥濕藥，又稱“三黃”，都有清熱燥濕功效，而三藥又各有特色，下面我簡單歸納總結一下它們的同異。黃芩，甘，寒，歸肺、膽、脾、胃、大腸、小腸經。黃芩算是歸經最多的了。功效：清熱燥濕，瀉火解毒，止血（黃芩是清熱藥有止血功效的... 2022-10-25
健康減肥攝入鹽過多會怎麼樣
100天健康減肥配餐範例第65-70天今天把一個星期的打卡範例整理到一起發了，後面還是會一天一天的發~因為這一個星期童鞋們在過渡~前面一期在11月20号結束，後面一期在11月27号開營，這期間的打卡是過渡狀态~明天會繼續11月27号的打卡一... 2023-01-10
健康辣子雞怎樣做簡單又好吃
鮮美而火辣的滋味在嘴裡輪番轟炸，混着辣椒和花椒香氣的雞肉香韌又有嚼勁，邊吃邊鼻尖冒汗。By溪嘟涼涼用料三黃雞半隻幹辣椒100g料酒1勺五香粉少許鹽适量蔥花姜絲适量花椒2g蒜瓣适量八角2顆香葉2片生抽1勺糖少許芹菜适量做法步驟1、1、100g... 2023-01-05
健康社保卡怎麼用來看病
社保卡怎麼用來看病?社會保障卡看病時，在挂号和繳費時出示，結算人員會進行扣繳，個人隻需支付扣繳後的部分即可，我來為大家科普一下關于社保卡怎麼用來看病?以下内容希望對你有幫助!社保卡怎麼用來看病社會保障卡看病時，在挂号和繳費時出示，結算人員會... 2022-06-14
健康隻喝咖啡可以減肥嗎
⚠️⚠️首先要強調的是，單純的憑借喝幾杯黑咖啡是不會減肥的，隻有在調整飲食習慣、規律運動的同時，再加上喝黑咖啡，才能幫助減肥。黑咖啡有哪些作用呢？1、咖啡裡面的綠原酸可以減少脂肪堆積，2、咖啡因可以加速脂肪分解，但必須配合運動；3、熱量非常... 2023-01-10
健康黃帝内經之眼睛
夢是每個人生活中的常見現象，很多人喜歡把它和吉兇禍福或聯系起來。而醫生是研究的是夢對健康的預兆和影響。中國傳統的文化中夢常被稱作五髒的附體，能夠反映髒器的虛實盛衰。黃帝内經說；有諸内者,必形于外身體内部的問題會通過外在的表象表現出來。在《黃... 2022-11-09
健康人身上生花吃什麼好
人身上生花吃什麼好?俗話說：“春吃鮮花夏吃果，秋食野菌冬喝湯”吃花，在我國有悠久的曆史，許多古代醫學典籍中多有記載，如《本草綱目》載，吃鮮花可以美容護膚、健腦益智，讓人耳聰目明、延年益壽春天百花盛開，是吃花的好時節這也是我春天的養生經，分享... 2022-12-30
健康最簡單的減肥動作又很有效
最簡單的減肥動作又很有效?現下不少人，為了減肥真是絞盡腦汁，費盡心思，結果也是以失敗告終，也許是找不對的方法，又或許是沒堅持下來，我來為大家科普一下關于最簡單的減肥動作又很有效?以下内容希望對你有幫助!最簡單的減肥動作又很有效現下不少人，為... 2022-10-16

tft每日頭條

> 健康

> 男人每周三次鍛煉最佳

男人每周三次鍛煉最佳

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注