單純性斑秃的出現帶給了患者非常大的傷害，單純性斑秃不但影響了患者的外表而且單純性斑秃還給患者帶來了很大的心理壓力，所以我們一旦出現了單純性斑秃，一定要想辦法去治療單純性斑秃才行，但是單純性斑秃的治療我們沒有特别好的方法，我們是不是可以從飲食方面入手來治療單純性斑秃呢？

　　有很多疾病我們是可以采用食療來起到神奇的功效的，食療在治療一些慢性疾病上面有着很好的功效，那麼我們應該采用哪種食療方來對付單純性斑秃呢？

　　單純性斑秃是斑秃病症之一，它的主要特點就是面積不大，患處少，不過這也會給人的身心健康帶來危害，那麼在生活上都有哪些食療的方法來治療單純性斑秃呢？單純性斑秃吃什麼好呢？今天小編就來給大家介紹一些這方面的小知識。

　　單純性斑秃食療方

　　黑豆芝麻泥鳅湯

　　制作方法

　　單純性斑秃食療方之黑豆芝麻泥鳅湯。

　　1.我們首先将泥鳅洗淨，然後再将其入油鍋煎至金黃備用;

　　2.黑豆、黑芝麻均擇洗幹淨備用;

　　3.将泥鳅放入炖鍋内，加清水适量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮開，撇淨浮沫;

　　4.最後用文火将黑豆熟爛，加入一些作料即可。

　　營養解析

　　泥鳅：泥鳅風味獨特，肉質細嫩松軟，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利于人體毛發的生長。

　　黑豆：黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，具有滋生毛發，預防斑秃，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用;

　　黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白質和維生素等營養成分，對烏發和護發具有很好的功效。

　　炒全鴨

　　制作方法

　　單純性斑秃食療方之炒全鴨。

　　1.把青蒜段、蔥段、雞鴨湯、濕澱粉、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋放在一起，調成芡汁;

　　2.把已加工好的鴨掌、鴨舌、鴨膀、鴨胰、鴨肫、鴨肝、鴨心、鴨肉都用水油燙一下，迅速撈出;

　　3.将熟鴨油倒入炒鍋内，置于旺火上燒到八成熱，放入鴨掌等8種原料過油，立即倒入漏勺裡，瀝去油;

　　4.把炒鍋再放在旺火上，倒入蔥姜油燒熱，下入已過油的原料，烹入芡汁，淋上蔥姜油10克即成。

　　營養解析

　　鴨掌：鴨掌含有豐富的膠原蛋白，和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官，筋多，皮厚，無肉。筋多則有嚼勁，皮厚則含湯汁，肉少則易入味。有助于斑秃的康複以及頭發的護理。

　　鴨肫：鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質。具有滋陰補腎和預防斑秃的功效。

　　鴨肝：動物肝髒是儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。

　　單純性斑秃吃什麼

　　鍋巴蝦仁

　　制作方法

　　單純性斑秃食療方之鍋巴蝦仁。

　　1.将蝦仁洗淨，用調料腌10分鐘;

　　2.将豌豆洗淨，用開水燙熟晾涼;

　　3.将油燒熱，放蝦仁炸至八成熟，撈出瀝油;

　　4.在炒鍋内放少許油，放蝦仁爆炒，盛出;

　　5.将高湯400毫升煮開鍋，加調料，開鍋後加鹽勾芡，倒入蝦仁、豌豆拌勻，盛碗中;

　　6.将油燒熱，放鍋巴用大火炸，呈金黃色撈出，放深盤中，與蝦料一起上桌，将蝦仁淋在鍋巴上即可。

　　營養解析

　　蝦仁：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物，對于人體毛發的生長具有很好的療效。

　　豌豆：豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能。

　　口蘑鍋巴湯

　　制作方法

　　單純性斑秃食療方之口蘑鍋巴湯。

　　1.口蘑用開水泡上焖透，清除蒂上的泥沙，用鹽輕揉至呈白色，片成片，用清水泡上;豌豆苗摘苞洗淨，蔥切段。

　　2.鍋巴用手掰成約3厘米大的塊。

　　3.将湯1250毫升、口蘑、鹽和味精放入鍋中燒開并調好味，撇去泡沫，加入豆苗苞，裝入湯盆内，然後撒胡椒粉和蔥段，放雞油，另外将豬油燒沸，下入鍋巴，移用溫火将其炸成焦酥呈淺黃色撈出，裝入盤内，随同口蘑雞湯上桌，将鍋巴倒入口蘑雞湯内，發出喳喳的響聲即成。

　　營養解析

　　口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品，喝下口蘑湯數小時後，血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加，并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強，這樣有助于斑秃的恢複。

　　豌豆苗：豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。

　　豌豆苗能治療斑秃疾病，并且使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。

　　溜雙色豆腐

　　單純性斑秃食療方之溜雙色豆腐。

　　制作方法

　　1.豆腐切片，入滾水中氽一下去除豆腥味，取出;

　　2.豬血切片，入滾水中煮3分鐘，去膻腥味，撈出;

　　3.韭黃、辣椒各切段;

　　4.鍋中水燒開，放入豆腐片、豬血片煮5分鐘;

　　5.加鹽、糖、白酒調味，以太白粉水勾芡;

　　6.撒上韭黃，辣椒盛盤。

　　營養解析

　　豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高;對于人體斑秃疾病的預防和治療具有很好的功效。

　　豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高;對于人體斑秃疾病的預防和治療具有很好的功效

　　上文我們介紹了單純性斑秃這種症狀帶給患者非常大的傷害，單純性斑秃不但影響了患者的外形而且還帶給患者極大的心理壓力，單純性斑秃給身心都帶來傷害，所以我們一定要積極的去治療單純性斑秃，上文詳細介紹了單純性斑秃的多種食療方。

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