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乳腺癌飲食禁忌有哪些

美食更新时间:2025-02-06 18:59:58

　　乳腺癌飲食禁忌有哪些

　　乳腺癌飲食禁忌：

　　1、忌甜食

　　廚房裡最好少存些糖。吃糖過多容易導緻肥胖，進而增加患乳腺癌的風險。

　　2、忌肉類

　　吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。

　　3、忌鹽和快餐食品

　　鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體内保持更多的體液，增加乳房不适。因此，女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較鹹的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體内雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。

　　4、忌土豆

　　土豆的升糖指數相對較高，若把土豆當菜吃，不減少主食的量，會讓血糖猛升，長期吃易導緻肥胖，從而增加患乳腺癌的風險。

　　5、忌酒

　　女性過量喝酒會導緻雌激素水平紊亂，增加患乳癌的危險。

　　6、忌咖啡

　　過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒适。

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