每到夏季,在水源比較充足的地方都生長出了許多的荷花,這個時候是人們采摘荷葉的最佳時節,因為荷葉剛剛長出來,還顯得非常的嫩,是用來食用的最好狀态,荷葉在我們的生活中具有非常重要的地位,尤其是在藥用保健方面,例如荷葉可以用來泡水,那麼,食用荷葉泡水喝的作用有哪些呢?
荷葉最主要的兩大功效:一是減肥瘦身,二是調節血脂。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖症。荷葉還能輔助降血壓,預防動脈硬化,治療脂肪肝,解暑清心、消退水腫、止血等作用。生荷葉,臨床報道單用就有效果.但也要注意自己的飲食相配合,飲食不注意控制,都是難以達到減肥的效果的
意見建議:幹荷葉在藥店都能買到,也可以自己制備。夏天一般6—9月,摘鮮荷葉,洗淨,除去葉柄、曬至七八成幹,對折,通風背陽處陰幹。再有荷葉茶不宜在很熱的時候喝,最好是飯前半小時喝。總之幹荷葉茶效果好,應用方便,一年四季都有原料,比較容易堅持服用,适合大部分減肥人群。
從以上的講解來看,荷葉是可以用來泡水喝的,而且有一定的功效,所以,人們在生活中到了夏季的時候可以采摘一些荷葉來制作成荷葉茶,這樣可以感受到荷葉泡水喝的作用,讓身體在炎炎的夏日得到一些清涼的滋潤。
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