紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎-tft每日頭條

紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎

美食更新时间:2024-08-18 19:17:40

　　桂圓這樣的一種食物是我們生活中經常吃的桂圓，原本屬于是水果，但也屬于中成藥，紅棗枸杞也是兩種具有補血補氣，生津止渴功效的中成藥，我們都知道這幾種藥中含有的蛋白質脂肪和糖分有着很好的功效，那麼不妨大家會問了，紅棗枸杞桂圓茶上火嗎？

　　要知道，桂圓紅棗枸杞茶是一款補血補氣的佳品，做法簡單方便，十分适合人們在家烹制飲用。

　　用料紅棗25個;枸杞20克;桂圓肉15個;紅糖适量

　　1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。

　　2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

　　3、紅棗煮軟後。

　　4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的，清甜。

　　5、趁熱飲用。

　　功能

　　枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

　　适量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。

　　另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對于保護肝髒、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

　　溫馨提示：無論是枸杞還是桂圓都是富含多種營養成分的，具有多種功效，因此，人們适量地飲用桂圓紅棗枸杞茶，能夠保護肝髒、增強抵抗力、抗癌防癌等，這款茶十分适合人們飲用。

　　用紅棗桂圓枸杞泡的茶能夠具有清熱解毒，減肥，調養氣血，滋補身體的功效，一直以來受到很多人歡迎，但是要注意的是紅棗桂圓，這是兩種以上火的藥物，吃多了對身體沒有好處，那麼大家不妨會問了紅棗桂圓枸杞茶上火嗎？建議大家最好是泡茶或是煲湯喝，适當的喝對身體是沒有害處。

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