桂圓這樣的一種食物是我們生活中經常吃的桂圓,原本屬于是水果,但也屬于中成藥,紅棗枸杞也是兩種具有補血補氣,生津止渴功效的中成藥,我們都知道這幾種藥中含有的蛋白質脂肪和糖分有着很好的功效,那麼不妨大家會問了,紅棗枸杞桂圓茶上火嗎?
要知道,桂圓紅棗枸杞茶是一款補血補氣的佳品,做法簡單方便,十分适合人們在家烹制飲用。
用料 紅棗25個;枸杞20克;桂圓肉15個;紅糖适量
1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗淨。
2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖,直接喝已經有桂圓的,清甜。
5、趁熱飲用。
功能
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
适量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析,紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。
另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養,現代科學證實枸杞對于保護肝髒、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
溫馨提示:無論是枸杞還是桂圓都是富含多種營養成分的,具有多種功效,因此,人們适量地飲用桂圓紅棗枸杞茶,能夠保護肝髒、增強抵抗力、抗癌防癌等,這款茶十分适合人們飲用。
用紅棗桂圓枸杞泡的茶能夠具有清熱解毒,減肥,調養氣血,滋補身體的功效,一直以來受到很多人歡迎,但是要注意的是紅棗桂圓,這是兩種以上火的藥物,吃多了對身體沒有好處,那麼大家不妨會問了紅棗桂圓枸杞茶上火嗎?建議大家最好是泡茶或是煲湯喝,适當的喝對身體是沒有害處。
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