頻繁遺精該怎麼辦 遺精的危害
男性在晚上的時候總是根據在尿尿，特别是在褲子上會看到白色的精子。很多人都會想到的是遺精，男科專家介紹說，男性遺精可以分為病理和生理兩方面，長期出現遺精的情況就需要引起警惕，可能是由病理造成的遺精要及時進行治療。
男性遺精
成年男性非性生活而出現精液遺洩的症狀稱為遺精，遺精可以分為夢遺和滑精這兩種。
夢遺是指睡眠有夢境而出現的遺精現象。中醫認為，夢遺者多為水虧火旺、虛中夾實，治療上要以清火滋陰為主。
滑精是指睡眠沒有夢境而出現的遺精現象。中醫認為，滑精多是由與夢遺長期不治發展形成的，滑精者多數腎氣不足，因此，在治療上要注意固腎。
頻繁遺精對男性的危害
1、影響精神狀态：容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，于是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效效果每況愈下。
2、出現臨床症狀：如果遺精次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。臨床上，必然會出現許多不适症狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。
3、造成性功能障礙：對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會幹擾正常性功能的發揮，造成性欲減退、早洩、勃起功能障礙等男子性功能異常。
有遺精的男性要注意自我調理
1、每天或每周都抽一點時間來進行适當的體育鍛煉；
2、飲食要清淡，少吃辛辣、油膩的重口味食物，晚餐不要吃太飽，戒煙戒酒；
3、不要俯卧着睡覺，不要蓋太厚的被褥，不要穿太緊的内褲；
4、健康生活，注意少看關于兩性生活的影視和書報；
5、手淫這個習慣一定要戒除，如果是已婚男性不要縱欲。
很多男性出現遺精的情況，覺得非常的不好意思，特别是對于青少年對于遺精方面又不是非常的了解，而自己又不好意思去問長輩。若是出現病理遺精會帶來很大的危害性，所以需要采用正常心态來對待。遺精并不是什麼見不得人的事情，需要積極用正确心态對待。
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