在一個家庭中出力最多的就是女性，所謂男主外女主内就是就是這個道理，家庭中大大小小的事務都需要女性去打點，操勞過度就會引發一些女性的疾病，例如女性腰肌勞損，其實女性引發腰肌勞損，最主要的一個原因就是因為操勞過度，但操勞過度隻是一個重要的原因，引起女性腰肌勞損還有其他的原因所在，那女性腰肌勞損原因還有哪些的。
女性腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附着點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反複發作，疼痛可随氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。
負重活動：
軀幹在負重活動時，位置越低所重量越大，故腰部受力最大也最集中。軀幹的穩定性主要在于脊柱，當脊柱結構失穩時，起輔助穩定作用的腰背肌将超負荷工作，以求軀幹穩定。長期如此，肌肉即産生代償性肥大、增生。
坐姿不良：
長期彎腰工作者，腰部肌持續呈緊張狀态，使小血管受壓，供氧不足、代謝産物積累，刺激局部而形成損傷性炎症。如一組肌肉發生這種慢性勞損，必将使對應肌産生相适應的變化，以補償圓法部位病變後的功能障礙，稱為對應補償調節。如原發病變部位的肌肉經對應補償調節仍不能維持正常功能，則可使上、下或對側肌進行再補償，稱為系列補償調節。上述變化，在臨床上表現為一個部位腰痛可随時間而向上、下或對側發展。 部分病人也可因急性腰部外傷治療不當，遷延而成慢性腰肌勞損。
氣候環境條件：
慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
氣候變化，也是引起女性腰肌勞損原因之一。所以在平常的生活中，我們要注意這一點。引起女性腰肌勞損還有一個原因，也是非常重要的那就是長期的不良坐姿。正如上文中所說的長期的不良坐姿會使自己的身體形狀變形，你至于腰部發生彎曲，到最後形成嚴重的腰肌勞損，影響自己的工作和生活。
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