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嘴唇幹裂解決方法有哪些？

健康更新时间:2025-02-03 10:22:31

　　由于冬季氣候比較幹燥的原因，再加上飲食或者水分補充的不夠，嘴唇沒有汗腺和油脂的保護，都很容易出現嘴唇幹裂的情況，甚至有可能出現脫皮的現象。為了緩解嘴唇的不适，一些人會用舌頭去舔嘴唇，甚至會用手去撕扯正在脫落的一些皮膚。其實這些方法都不能解決幹燥的問題，接下來小編會介紹一些解決嘴唇幹裂的方法。

　　1、唇部幹裂不适别用舌頭舔

　　秋冬氣候幹燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口唇沒有汗腺和油脂的及時保護，容易緻使兒童乃至成人出現嘴唇幹裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的是，日後容易導緻“唇炎”反複發作。

　　唇部幹裂不适，一些人喜歡反複用舌頭去舔，以滋潤口唇，緩解不适，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時之急，但是當唇部的水分蒸發時會帶走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入惡性循環中，結果越舔越幹，越舔越裂，越舔越痛。

　　2、嘴唇起皮不要撕

　　嘴唇幹燥脫皮，千萬别用手撕脫皮，這樣有可能将唇部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏。

　　3、忌食過辣食物

　　這種季節，吃過多辛辣的食物會對嘴唇産生刺激，使幹燥惡化。一些食物如變态辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導緻潰爛，甚至起水泡，所以千萬别吃得太辣哦！

　　4、正确使用唇膏

　　唇膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修複功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

　　想要解決嘴唇幹裂的情況，最重要的就是要及時的補充水分，适當的多喝一些溫開水，這樣就可以保持體液的均衡，減少嘴唇幹裂情況的發生，而且唇膏的使用也得得當，這樣也可以很好的起到對嘴唇部位的保濕作用，或者也可以直接用蜂蜜塗抹在嘴唇上面。

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