肺燥血熱吃什麼？這些食譜要牢記-tft每日頭條

肺燥血熱吃什麼？這些食譜要牢記

美食更新时间:2025-03-04 23:15:38

　　如果身體出現肺燥血熱的症狀，在飲食上一定要多加注意，患者如果吃對了的話，治療效果會非常好，下面為大家推薦幾道食譜，今後可以按照這些方法去做美食來吃。

　　1、枇杷雪梨汁

　　材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

　　做法：将雪梨去皮、核，切塊。将枇杷果肉與雪梨攪勻即可。

　　功效：枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴的作用。

　　2、涼拌白菜胡蘿蔔絲

　　材料：大白菜200克，胡蘿蔔100克，水發木耳100克，鹽，味精，香油，醋适量。

　　做法：将大白菜洗淨，切絲；胡蘿蔔去皮，切絲；白木耳撕成片。将上述原料加鹽、味精、香油、醋各适量拌勻即可。

　　功效：大白菜含有豐富的水分，維生素及鈣、鈉、鎂、鋅等成分，具有清熱解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，還有排毒養顔的功效。

　　3、香蕉冰糖水

　　材料：香蕉3隻，冰糖适量。

　　做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。

　　功效：香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。

　　以上就是三種有緩解肺燥血熱症狀的食療方，在日常生活中，我們也可以多喝涼白開、多吃一些涼血食物來達到潤肺清血熱的效果。

　　4、血熱是表氣虛，體内熱氣不得宣散有關，所以應注意防風保暧。

　　指導意見：

　　飲食上應少吃辛辣刺激和魚腥食物，多吃西紅柿、黃瓜、水果，千萬不要吃荔枝、杏、李子等。平時要注意多喝開水。保持心情的舒暢。可服用維C銀翹、連翹敗毒丸。

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