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“苦夏”防暑藥品不宜多用

健康 更新时间:2024-12-09 22:46:55

  防暑藥品不宜多用

  時下,各大藥店的防暑類藥品銷量驟增,不過專業人士提醒,去熱防暑還要分清個人體質,不要盲目用藥。

  記者在虎門鎮多家大型藥店看到,各種防暑藥品均放在顯眼位置。一家藥店的工作人員告訴記者,像藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊、夏桑菊顆粒、闆藍根沖劑等中成藥,還有生地、金銀花、菊花這些中藥近段時間特别暢銷,它們對祛暑、解毒、化濕、治療熱傷風等效果顯着,價格較便宜,大衆也很熟悉,最近幾天銷量最高時甚至占到了藥品日總銷量的30%。除了普通市民購買,還有許多工廠、單位前來團購防暑藥品。

  該藥店的藥劑師表示,炎炎夏日适當準備些防暑藥品很有必要,應将這些藥品放在幹燥、通風、陰涼的地方,以确保藥物質量;但同時他也提醒,中醫講究陰陽平衡,注重針對體質下藥,同樣是為了祛暑解毒,體質不同的人使用的藥和藥量可能是不同的,切莫以為防暑類藥品服用得越多越好,應根據自身情況正确使用防暑藥品。

  遊泳前要“一看二聞三沖淋”

  進入夏季,到泳池消暑和健身的人漸多,各地泳池均是人滿為患,倘若遊泳池人多消毒不及時,衛生狀況就難以保證。因此,相關人士建議,遊泳前要“一看二聞三沖淋”。

  據了解,大多數遊泳池都會在門口張貼一張警告牌,說明什麼疾病的患者不能遊泳,但這僅僅是一個警告牌,遊泳館并不會去檢查遊泳者的健康證明,要想真正監管有傳染病的遊泳者,很難做到。“公共泳池準入門檻低,衛生狀況實在令人擔憂。”相關人士提醒。

  “像眼結膜炎、皮膚病等一些傳染性疾病很容易經池水傳播,如果遊泳池的池水消毒不徹底,就很容易感染疾病。”業内人士表示,遊泳池是否幹淨衛生,一看池水是否清澈,水面有無漂浮的灰塵和雜物;二聞池水是否有消毒液的氣味,如果有,則證明消過毒;三是要求遊泳者必須沖淋後才能進入泳池。

  虎門醫院有關專家也發出提醒,遊泳消暑雖有利健康,但那些有傷口、皮膚病、眼疾、身體不适或虛弱者最好不要遊泳,而且一般要在飯後一小時才能下水,太餓或劇烈運動後都不宜遊泳。

  吃番茄可防曬

  番茄是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可将曬傷的危險系數下降40%。同時,适量食用如胡蘿蔔、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,黃紅色蔬果食物及深綠色葉菜,每天飲2—4杯綠茶,适當飲用熱可可等,都能起到護膚、美膚的功效,使你的防曬效果更加顯着。

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