随着冷空氣的降臨人們越發感覺到，因天氣突變而帶來的不适。由于突然降溫的影響，使得人們出現感冒等感染風寒的病症，這些病症雖然算不上大病但是不能及時的抑制，也是會演變成大病的。其中，咳嗽便是感冒症狀中最嚴重的一種，當你感冒時候幹咳不斷的時候，你是不是很心煩呢？并且很多人在感冒時候出現的咳嗽還會逐漸變成久病不愈的咳嗽，俗稱“百日咳。

　　而今天小編就為大家介紹一個神奇的1分鐘快速止咳的方法，讓你緩解咳嗽的尴尬，同時也是養生的關鍵。

　　1分鐘快速止咳法

　　咳嗽實在是一件折磨人的事情，然而止咳的方法也是有很多種的。對于很多人來說，認為吃藥是一件痛苦且并不是有很大效果的，那麼，今天，教你一個1分鐘快速止咳的穴位按摩法，效果好到神奇。

　　1、穴位按摩止咳

　　咳嗽是日常生活中人們最為常見的一個病狀之一，有的時候就算吃藥了，但是還還不見效果，給很多人造成很多困擾。有的人隻是單咳，其實咳嗽的本身并不是什麼壞事，這同時也是身體自身的一個自然保護的反應。當人們在進行咳嗽的時候，也能很好的将肺部中的痰濁通過咳嗽的這個過程排出體外，從而能很好的達到他疏通氣機的事情。

　　但是，如果久咳不好呢？那麼便會對肺髒的健康造成損傷，嚴重的威脅人們的身心健康，所以說，我們要通過一些巧妙的方法，來治療咳嗽的症狀，這也是對肺髒的最好保護。

　　在中醫理論中認為，刺激肺經就是一個極好的方法。但是肺經的穴位并不是很多，在左右兩側的就各有11個，經脈從胸部為起點，有很多都是止咳的穴位。其中魚際穴便是極好的一個止咳穴位。

　　魚際穴在大拇指下肉肚的最高點的位置，這個穴位在中醫中認為是肺經的原穴，對于由于感冒發燒所引起的咳嗽等症狀，我們就可以利用按摩魚際穴來得到很好的緩解。

　　在按摩的時候，首先要找到穴位的位置，然後手部按壓下去，然後作順時針和逆時針結合的方式進行，能很好的起到刺激穴位的作用，同時，手部的用力要稍微重一些，這樣能很好的起到刺激作用，從而使得止咳的效果最大化，然後堅持按摩一分鐘之後，你會神奇的發現，咳嗽的症狀有了明顯的改善，如果覺得不相信，你可以試一試！

　　除此之外，對魚際穴進行按摩，除了能很好的改善咳嗽之外，同時，對于治療哮喘也發揮了重要的作用。所以，如果你正受到咳嗽的困擾，那麼就來對魚際穴進行按摩吧！

　　2、食療偏方止咳

　　上面為大家介紹可通過按摩穴位所起到的止咳方法，你都了解了嗎？然而除了對穴位進行按摩能起到神奇的止咳效果之外，在古代老中醫流傳下來的食療偏方也是進行止咳的有利依據，今天，就為你獻上一個止咳良方。

　　很多人在感冒之後，雖然說感冒的症狀有所緩解了，但是咳嗽便會接踵而至，給人們的生活造成了嚴重的困擾。其實，很多時候，感冒，咳嗽都是由于受到風寒的侵襲所導緻的，因此，今天教大家的這個方法就是針對風寒引起的咳嗽的。這個食療偏方就是烤橘子！沒錯，那麼，烤橘子到底是發揮怎麼樣的止咳功效的呢？

　　說到橘子，很多人對此都是很熟悉的，同時在日常也經常吃橘子，但是靠橘子似乎重來沒有吃過。那麼，到底烤橘子發揮了怎樣的止咳功效呢？首先，因為橘子皮裡面含有2個特别重要的重要成分，一個就是陳皮，這就是起到化痰止咳的主要因素，同時把橘子内部的白色的肉刮掉，然後烘幹之後，便是橘紅，這是一味很好的散寒消痰的物質，因而通過烤橘子來治咳嗽主要就是因為這兩個物質成分。

　　在進行烤橘子制作的時候，也很簡單，隻需先選擇一些橘子，然後打開煤氣，利用筷子将橘子固定住，然後放火上烤，注意不要烤糊掉，然後等橘子烤好之後，就可以關火，然後剝掉橘子皮之後，便可以食用果肉了。每天吃一個，很快就能快速止咳了。

　　結語：上文中小編為大家詳細介紹了，通過穴位按摩以及食療的方法進行止咳的方法，你都了解了嗎？咳嗽雖然不是什麼大病，但是久咳不好卻對人們的身心健康造成嚴重的損害，所以在日常的止咳方法中，不妨試試文中小編為你推薦的方法，效果絕對杠杠的！

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