冬季早晚溫差大，人體生物鐘紊亂；再加上人們運動量普遍減少，女性身體免疫力容易下降。同時，病原體在冬季也更易侵入，從而引發多種婦科疾病。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　盆腔炎

　　盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎症，外陰部的細菌可以逆行感染，通過子宮、輸卵管而到達盆腔。當女性機體的抵抗力下降，受緻病菌的入侵以及自然防禦功能被破壞時，也容易導緻盆腔炎的發生。

　　陰道炎

　　冬季氣候嚴寒，人們身體常被厚厚的衣服包裹，再加上冬季細菌比較"活躍"，這樣就給細菌的滋生和繁殖創造了有利條件，如細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎等炎症極易在此季節發生。

　　宮頸炎

　　冬季人體抵抗力下降，産後女性很容易得慢性宮頸炎。慢性宮頸炎多發于分娩、流産或手術損傷宮頸後，因為病原體易潛藏，不易徹底清除而引起感染。日常生活中，使用避孕套和避免過于頻繁的性生活是保護子宮頸的有效辦法之一。

　　冬季該如何預防婦科疾病的？

　　1、保持良好的飲食習慣

　　飲食方面，既要保持營養，也不能過多食用油膩、刺激的食物，還要注意休息，不能熬夜，這些生活習慣，對于調節月經以及一些婦科疾病的恢複治療都非常有幫助！

　　2、保持私處衛生

　　用溫水清洗外陰，不要用涼水，涼水細菌過多，最好是用燒開的水放溫，最好不要用藥劑沖洗外陰部，更加不能使用堿性大的香皂，以免改變陰道正常的酸性環境。必須時，應選刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對私處的皮膚刺激。不管怎麼清潔，都要保持局部的潔淨和幹燥。

　　3、嘗試多喝點酸奶

　　酸奶是可以有效預防酵母菌感染發作的，現在許多女性會在***後出現***的不适，其實這都是酵母菌感染所引緻的，而實驗證明：女性每天攝取250克的酸奶是可以有效抑制酵母菌感染發作的！

　　4、多服用維生素C、E

　　由于女性對卵巢的保養不當，導緻卵巢癌成為威脅女性健康的頭号殺手！這種疾病在初期是毫無征兆的，一經發現就是晚期，所以為了健康着想，每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E能夠有效預防卵巢癌！

　　5、在适合的年齡生育

　　女性一生中有一次完整的孕育過程，能減少很多疾病的産生，如子宮肌瘤、卵巢癌等婦科病，在科學坐月子的期間可以增加免疫力的同時，還能治療原發性痛經和推遲更年期的到來。

　　6、不要随便服用抗生素

　　抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用和亂用或者不合理應用抗生素，都是會對女性帶來不良的後果。

　　7、營養要均衡

　　營養狀态也是保持機體與正常菌群平衡的重要因素，但要适量的補充營養，不宜營養過剩！

　　8、定期做婦科檢查

　　定期進行婦科檢查也是預防女性婦科病的必要方法之一，對自己的健康有一份保障，特别是有性生活的女性。

　　婦科專家提醒：30歲~50歲之間是婦科疾病高發年齡段，30歲~40歲是婦科疾病的高危年齡段，這樣說，并不是說明30歲之前就高枕無憂了，現在婦科疾病的發病年齡正呈年輕化趨勢，所以，專家建議，30歲以下，每年婦檢一次，35歲以上的，特别是35~50歲之間的女性，建議每年婦檢兩次。

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