老人腳痛是到底什麼原因？-tft每日頭條

老人腳痛是到底什麼原因？

健康更新时间:2024-12-15 03:35:48

　　現在社會發展較快，人類的壽命也在延長，老年人的比例明顯呈增高趨勢。在中國，大部分的老年人在60歲以後都會慢慢的身體的機能會下降，都會存在或多或少的問題。家裡老人出現腳痛行動很不方便，這也就會給家庭帶來一些問題，子女也要花更多的時間和精力去照顧老人，老人腳痛是什麼原因呢？

　　一、跖底痛：

　　多見于身體虛弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期卧床，維持腳弓的韌帶逐漸松弛，緻使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底闆的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常将五趾并攏屈曲，以五趾尖和腳後跟着地走路堅持鍛煉下去使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1厘米高、2厘米長、3厘米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。

　　二、腱膜炎：

　　老年人的跖腱膜彈性較差，功能降低，如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激，容易發生炎症。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳，多用熱水洗腳，平時盡量踮着腳尖走路，病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。

　　三、跟腱周圍炎：

　　跟腱及其周圍的組織，因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋後跟反複磨擦跟腱時，更容易發病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋，少走路，多用熱水燙腳後跟，休息幾天便能治好。

　　你們看，小編整理的這些引起老人腳痛的原因也是生活中經常能見到的吧。所以說，要保證一個好的身體，勢必要在日常的生活中的點點滴滴去做，保持良好的習慣，堅決杜絕那些對自己身體不利的壞習慣。老年人可以适當的做做健身操、打太極等等，還可以跳廣場舞進行鍛煉和娛樂兼并。

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