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痛經體寒怎麼辦呢

健康 更新时间:2024-09-16 17:51:43

  女人最害怕出現的情況就是體寒,現在的人越來越愛美,在冬季的時候,也是穿的比較單薄,有的人甚至在冬季的時候,就穿一個裙子,凍的一直在打哆嗦,但是就不穿衣服,因為比較愛美,不知道大家有沒有聽說過一句話,美麗凍人不凍别人專凍直接,不注意保暖就會出現體寒,甚至是痛經,那麼這個時候怎麼解決呢?

  痛經的原因是由于子宮内膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的。引起痛經的原因很多:如過食生冷刺激性食物,還有一些婦科疾病如子宮内膜異位症,子宮腺肌症、子宮肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛經的症狀

  中醫認為痛經是由于經絡不暢,氣血兩失,氣滞血瘀引起的,月經期間需要多注意保暖,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。

  建議您在疼痛時,可以服用芬必得緩解的,注意:用牛奶或食物一起服用;會在20分鐘-30分鐘後起效,并持續12小時不會疼痛,或者可以去超市買一袋紅糖,益母紅糖或姜味紅糖,月經前夕就開始熱水沖泡,直到月經周期結束,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生姜等

  .另外一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

  女性朋友在生活中一定要注意保暖的情況,尤其是在冬季的時候更要注意保暖,痛經是因為宮寒,有宮寒情況的,我們可以多喝一些紅糖水,來調節一下直接的身體,在月經期間也不要用冷水洗衣服,洗手等。

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