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海鮮魚頭湯怎麼做呢？

美食更新时间:2024-11-11 23:45:22

　　現在有很多人都非常喜歡吃魚頭湯，因為魚頭湯既有營養而且還非常鮮美，所以大部分人出門吃飯都會點這一道菜，其實想要隻魚頭湯的話也沒必要出去吃，你可以自己在家裡面做，下面小編就來教大家做一道海鮮魚頭湯，學會之後隻要去買一些食材回來就可以做了，這樣也會比較省錢。

　　食材：

　　主料折疊

　　510g魚頭

　　200g海鮮菇

　　制作步驟折疊

　　1食材：海鮮菇和魚頭。

　　2将适量的姜片放入煮鍋中，一次性加足适量的清水，蓋鍋蓋，大火煮滾。

　　3油鍋，放入洗淨的魚頭，煎至雙面微黃。

　　4倒入滾燙的水，旺火煮5分鐘。

　　5将魚頭和湯汁倒入煮鍋，蓋鍋蓋，大火煮滾，轉小火煮30分鐘。

　　6将海鮮菇用清水浸泡15分鐘，洗淨。

　　7放入煮鍋中，蓋鍋蓋，大火，煮10分鐘。

　　8揭蓋，加入适量的雞粉調味。

　　9即可關火。

　　10盛入碗中，上桌後就可美美享用啦。

　　人們往往對于魚頭的營養評價存在誤區，魚頭本身營養高、口味好，有助于增強男性性功能，對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。

　　但實際上，多吃魚頭對身體無益，因為魚類及大部分動物的毒素會有很多富集于頭部，而魚頭往往會有重金屬超标現象，如汞超标。

　　但是實際上這是網上帖子單一地截取論文的數據，而沒有全面反映實驗的結論，有誤導之嫌。網上截取某段内容炒作之後，容易給人造成魚頭汞超标的嫌疑，但實際上并沒有超标，是可以放心食用的。

　　以上就是關于海鮮魚頭湯的一些做法，平時你可以試着學一學，會做魚頭湯也對你的廚藝非常有幫助，而且你也可以經常做給你身邊的人吃，相信他們也會比較驚喜，而且這樣吃會對身體有好處，因為市場上賣的魚頭湯可能會有食材不新鮮的情況。

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