在日常生活中，有很多人會出現皮膚瘙癢的現象，尤其是在天氣比較熱的天氣，更是瘙癢難耐，那您知道止不住的癢可能導緻癌症嗎？您知道生活中最易引發癌症的八大習慣有哪些嗎？今天作文庫知識百科小編就為您介紹一下有關生活中如何預防癌症的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　止不住的癢可能導緻癌症

　　有一些人感覺自己的身上癢癢的話，就認為自己的身上髒了，需要洗洗了，但是其實有的時候的身上的癢癢并不是因為髒的原因，而是另有其因。

　　其實，“癢”也是身體有恙的表現，甚至有時它還是某些體内惡性腫瘤的外在表現。

　　數據顯示，有16%—30%患惡性淋巴瘤的老年人，25%的生殖器官惡性腫瘤病人，25%—60%患癌症的老年女性，50%的直腸惡性腫瘤患者，會出現不同程度的皮膚瘙癢。

　　那您知道有一些的癢癢是可能因為癌症的到來所引起的癢呢？假如是因為癌症引起的癢的話，是與我們一般的身上癢癢是完全不一樣的;

　　其特點是：平時無瘙癢史而突然發生頑固性的全身癢，皮膚表面一般看不到任何變化，僅僅是難以忍受的劇癢;與氣候變化無關，用任何止癢藥物均無效。因此，對皮膚原因不明的持久性瘙癢，不能一抓了事，應盡早查明，及時診治。

　　尤其提醒以前沒有患過皮膚病的人，在沒有藥物過敏、食物過敏及其他因素刺激時，突然發生持續的、劇烈的皮膚痛癢時，應馬上到醫院檢查，排除疾病可能，以免耽誤病情。

　　内因多導緻全身性瘙癢症

　　内髒疾病胃

　　腸。肝。腎等内髒器官發生功能性或器質性疾病。尤其是糖尿病。尿毒症。肝髒病的病人。常常有全身泛發的瘙癢;某些腫瘤如白血病。淋巴肉瘤。何傑金氏病。蕈樣肉芽腫。及惡性淋巴瘤的病人發生皮膚瘙癢。

　　神經精神系統障礙腦動脈硬化

　　假如人出現神經衰弱的話，也是會伴有一定的身上的瘙癢的，可能是局部地方的瘙癢，也可能是全身的瘙癢都是有可能的。在醫學上證明一般神經衰弱的人還有一定的幻覺，就是感覺自己的身上有很多的蟲子，使自己的身體出現瘙癢的現象。

　　内分泌的障礙某些婦女在妊娠期常有瘙癢症

　　一般在産後消失。月經紊亂或卵巢疾病常引起女陰瘙癢症。老年人的皮膚瘙癢可能與體内性激素水平降低有關。甲狀腺疾病的病人可以有瘙癢症。

　　除上述以外。病竈的感染。藥物。飲食(酗酒)。食物過敏及寄生蟲或真菌的感染均可引起全身性或限局性瘙癢。

　　外因可以引起泛發性或限局性瘙癢。

　　溫度的變化常常引起皮膚的瘙癢。冬季瘙癢症與夏季瘙癢症的患者對氣溫的變化極為敏感。被褥太熱。突然受熱或遇寒皆可能引起瘙癢的發作。

　　機械性磨擦或理化因素的刺激均可以引起局部的瘙癢。例如某些人對羊毛敏感。某些堿性過強的肥皂。穿着化纖的毛織品等。

　　此外消毒劑。殺蟲劑。除臭劑。染料等刺激物皆能使局部皮膚發癢。

　　皮膚瘙癢怎麼辦

　　一、忌用手搔抓或熱水燙洗

　　忌用手搔抓或熱水燙洗，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。

　　二、多用水沖洗衣物

　　多用水沖洗衣物，洗衣服時，應多用水将你衣物上的洗衣粉沖幹淨，以免引發皮膚過敏。

　　三、避免精神緊

　　生活上注意避免精神緊張、過度勞累，避免飲酒和食用刺激性食物，例如辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡。

　　四、提防幹燥的空氣

　　幹空氣使皮膚炎更加惡化，保持室内空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。

　　五、避免快速的溫度變化

　　快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋内踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。

　　六、衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，以免刺激皮膚

　　棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導緻皮膚發癢。

　　七、多吃韭菜

　　韭菜内含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。苦瓜：苦瓜内含奎甯。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、疖瘡、痱子、濕疹等病症。

　　最易引發癌症的八大習慣

　　壞習慣一：吸煙減壓會導緻肺癌

　　一個人吸煙時，他所影響的不隻是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。

　　除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因外，北京市衛生局表示，空氣污染也是引發肺癌高發的一個重要因素。目前已知的大氣中存在的主要緻癌成分是苯并芘等，在污染嚴重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超過20支紙煙的含量。

　　壞習慣二：不吃早餐易患膽囊癌

　　年輕的上班族往往不吃早餐就出門。但經常不吃早餐是導緻膽結石和膽囊癌的誘發因素。因為在長達8小時以上的睡眠後，膽囊中潴留了大量的膽汁，如果能及時就餐，喝點牛奶、吃片面包，都能幫助膽汁排出，不容易形成結石。

　　但是如果不吃早餐，膽汁就會積聚在膽囊中形成結石，造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前半小時起床，每天給自己留出半小時的早餐時間。

　　壞習慣三：熬夜工作容易得乳腺癌、前列腺癌

　　最新科學研究發現，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發病率高于日常上班人群。

　　女性連續3年定期上夜班，會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果連續3年以上定期上夜班，患病的概率會高出60%。

　　由于值班期間燈光明亮，使人體體内産生褪黑激素的自然周期發生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細胞。

　　壞習慣四：貪吃肉類易得乳腺癌

　　英國一項研究顯示，過多消費加工肉類食品，可能會增大乳腺癌的風險。所以，女性要想遠離乳腺癌，就不能任性地做“食肉動物”，特别是應當降低各種即食肉制品的食用量。

　　不過，女性完全拒絕肉類也是不明智的。建議每天控制肉類食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、焖炖等溫度較低的加工方式。

　　壞習慣五：久坐不動容易得胃癌

　　世界衛生組織發布的報告指出：每年有200多萬人因長時間坐着不動而死亡。報告還預計，到2020年全球将有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。

　　有人在電腦前一坐就是數小時，殊不知這樣的習慣會抑制免疫遺傳因子的活動能力，增加患癌症的可能性。日本的醫學家們在對接受胃癌手術的患者的調查中發現：吃得太飽和久坐不運動是他們的共同特點，久而久之會使人體内的免疫因子變得遲鈍和無能。

　　壞習慣六：多同房伴侶易得宮頸癌

　　近幾年來，宮頸癌的發病年齡逐漸年輕化。年輕女性發生宮頸癌的其中一個原因與性混亂有關。宮頸癌大多由同房傳播疾病感染引起，婦女本人或其丈夫的同房伴侶數越多，受同房傳播疾病感染的危險性越大，宮頸癌的發生率也越高。

　　資料表明，有多個同房伴侶的婦女患宮頸癌的危險性比隻有一個同房伴侶者高2-3倍以上。

　　壞習慣七：劣質衛生紙會導緻婦科癌變

　　有些女孩子平時在穿着打扮上非常注意，舍得花幾百幾千買新衣服和化妝品，但在選擇衛生紙這樣的細節化商品時，卻不太在意，往往揀廉價便宜的買。

　　殊不知，有些劣質衛生紙雖然顔色亮白，是因為其中添加了熒光增白劑或滑石粉，長期與皮膚接觸容易引發白血病。還有的用廢紙經過漂白後加工而成，很可能含大腸杆菌、肝炎病毒等。

　　所以對小小的衛生用品千萬不能掉以輕心，一定要選購正規品牌的産品，不要因追求一時的廉價而傷害了自己的一生健康。

　　壞習慣八：心寬體胖容易得結腸癌、前列腺癌等

　　心寬是好事，體胖卻需要提高警惕。一些癌症與肥胖有關，如結腸癌、子宮内膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意飲食結構，加強運動，控制體重，減少體内脂肪堆積。

　　生活中如何預防癌症

　　要嚴格控制體重

　　據世界衛生組織的調查資料顯示，與20年前相比，中國人的平均體重約增加了40%，而中國的癌症發病率則升高了近9倍。專家認為，這兩組數據充分證明了肥胖是導緻中國癌症發病率增高的主要原因。

　　不吃發黴的食品

　　世界衛生組織調查發現，多數中國人都有節儉的習慣。他們常常不舍得将已經發黴的食品扔掉，而是将這些食品加熱後食用。其實，發黴的食品中含有大量的黃曲黴素，即便将這些食品加熱也無法去除其中的黃曲黴素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌症。

　　要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過熱的食品

　　世界衛生組織的專家認為，中國人極愛吃熏制、腌制、烤制、油炸和過熱的食品，這是導緻中國的胃病、食管癌的發病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括熏魚、烤肉、臘肉、鹹菜和火鍋等。

　　在吃新鮮的果蔬之前要将其清洗幹淨

　　調查發現，中國是世界上農藥使用量最大的國家。而一部分中國人的衛生習慣并不好，他們常常不仔細清洗新鮮的果蔬就直接食用，這樣很容易導緻果蔬上的農藥進入其體内，從而誘發腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌症。

　　不酗酒、不吸煙

　　調查發現，中國白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮内膜癌等多種癌症的主要原因。據統計，在我國的癌症患者中，有35%以上人的癌症是由酗酒和吸煙引起的。

　　每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘

　　世界衛生組織調查發現，很多中國居民——尤其是老年人都有長時間曬太陽的習慣，而且他們中的絕大多數人都沒有塗抹防曬霜，這是導緻中國皮膚癌發病率較高的主要原因。

　　為此，世界衛生組織的專家提醒廣大中國居民，每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘，而且要養成塗抹防曬霜的習慣。

　　不要熬夜

　　世界衛生組織調查發現，随着電視、電腦的普及和娛樂場所的增加以及工作壓力的增大，每天熬夜(即在淩晨1點以後才睡覺)的中國人越來越多。

　　而早在2007年，世界衛生組織就将熬夜列為容易誘發癌症的因素之一。這是因為熬夜會導緻人體内褪黑色素(一種能夠抑制腫瘤生長的激素)的含量減少，并會降低人體的免疫力，從而使人易患癌症。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道止不住的癢可能導緻癌症了呢？您是不是也已經知道生活中最易引發癌症的八大習慣有哪些了呢？我想您一定都知道生活中如何預防癌症了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關癌症的知識分享給您身邊的小夥伴們哦。

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