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經常遺精怎麼辦？都是哪些因素引起？

健康更新时间:2025-08-16 22:10:45

　　男人遺精就是在沒有性生活時出現的射精現象，一般以青少年男性為主，中年男性也較為多見。遺精是男人中樞神經系統以及生殖系統成熟的标志，但經常已經就是一種疾病的征兆。男人經常遺精應該怎麼辦？

　　男人經常遺精怎麼辦

　　1.改變生活習慣

　　平時穿純棉的寬松褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗内褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的幹燥，切勿使溫度過高。

　　2.正确認識遺精問題

　　遺精不屬于嚴重現象，而且如果次數過多，不算病态，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。

　　3.保證正常的性生活

　　與伴侶建立正常的性生活頻率，如果注意力太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點樂趣，讓自己能從性問題中轉移。

　　經常遺精的原因：

　　心理因素

　　有很多男性在白天看到對自己有性刺激的事物或新聞等，會在大腦皮層形成一個興奮竈，于是導緻夢遺。

　　生活環境

　　男性的睾丸的生存環境是比較特殊的，不能太潮濕，溫度不宜過高。日常穿的褲子過緊，溫度過高，也會引發遺精。

　　感染炎症

　　男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。

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