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性冷淡吃什麼依靠食物提高男人性趣

健康更新时间:2024-12-25 14:14:13

　　性冷淡吃什麼依靠食物提高男人性趣

　　随着生活壓力的不斷提高，年齡的不斷增長，很多人都會出現性冷淡的問題。對于朋友們來說，如何使性機能能随生命一直延長下去是一直困擾在心中的問題。那麼，如何讓男性提高性欲，遠離性冷淡呢？男科專家介紹了幾種方法，希望幫助朋友們遠離性冷淡，和愛人共享性生活的快樂。

　　性冷淡吃什麼依靠食物提高男人性趣

　　如何讓男性遠離性冷淡？

　　（1）心理暗示。

　　要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的，是很好提高性欲的方法。

　　（2）經常運動。

　　特别是慢跑或步行，着重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。

　　（3）外表的年輕化。

　　老年人追求年輕的情緒，會使機體也随之年輕；相反，害怕衰老，常自歎“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。

　　（4）戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

　　（5）飲食要注意營養搭配。

　　可适當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。

　　（6）性格開朗。

　　不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導緻陽痿。

　　（7）要富有事業心，對工作充滿熱情。

　　有些人向往退休後的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

　　（8）生活要幽默。

　　幽默和诙諧是保持青春不老的最大秘訣。

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