每一個女人她都是非常偉大和辛苦的，因為在她的一生當中都要經曆過生育寶寶的這一個過程，那麼作為一個孕婦她在一生當中是最漂亮的時候，當然了孕婦在孕期都要特别注意自己的飲食習慣，而且吃什麼都要需要很高的營養，所以在一般的生活當中，很多的家長們都會給孕婦做一些烏雞湯喝，對孕婦的身體的調養是非常棒的，那麼孕婦喝烏雞湯的做法是什麼呢？
孕婦烏雞湯的做法一：
１、先将枸杞洗淨用清水泡一下。
２、烏雞剁塊、山藥切塊、胡蘿蔔切塊、蔥切段、姜切片。
３、鍋内做水烏雞涼水下鍋。
４、大火燒開，焯出血沫，撈出烏雞溫水洗淨待用。
５、鍋内重新做水放入蔥、姜放入烏雞。
６、大火燒開，加入紹酒，可以去異味，關小火蓋上蓋焖４５分鐘。
７、放入山藥塊，煮１５分鐘
８、再放入胡蘿蔔，煮５分鐘
９、最後放入枸杞，加少許鹽調味。
１０、關小火焖５分鐘，即可出鍋。
孕婦烏雞湯的做法二：
材料：
烏雞，黑木耳、紅棗，姜
做法：
1、烏雞洗淨廢飛水，姜切片，水發黑木耳切片、
2、所有材料入熱水瓦罐褒2小時以上。
3、最後半小時放鹽調味。
黑木耳的營養價值：
黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素Ｂ2是蔬菜的10倍以上，黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素，被稱之為“素中之葷”。
黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利于體内産生的垃圾及時排出體外。黑木耳中豐富的纖維素共同作用，能促進胃腸蠕動而防止便秘，有利于體内大便中有毒有害物質及時清除和排出。
這款湯，就特别适合所有的孕婦喝。
為什麼總是說孕婦在孕期一定要調理好自己的身體，她一定要多吃一些有營養含量高的食品，因為這些對于自己肚子裡面的寶寶都是有一個很大的好處的，寶寶也會吸收到營養，所以以後生育出來都是非常胖胖的，而且非常的聰明，孕婦喝烏雞湯的做法是什麼大家知道了嗎？根據上面的做法，家長們都可以嘗試的在家裡面做一下給孕婦喝。
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