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經期喝決明子茶可以麼

美食更新时间:2025-04-02 13:17:46

　　決明子茶是一種養生保健茶飲，可以清肝明目、潤腸通便。尤其是運動量不夠，經常用眼的白領人士經常喝決明子茶，可以消除眼睛的疲勞。決明子具有微寒，長期大量的服用會引起腹瀉，女性若是在經期飲用，會導緻月經紊亂、痛經的症狀。而且決明子在中醫上是一種瀉藥，長期的飲用對身體不好。因此在經期要停止飲用。而非經期的時候，也要适當的喝。

　　決明子茶的功效：

　　喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

　　經期喝決明子茶易月經不調：

　　決明子可引起腹瀉，女性長期服用輕則引發月經不規律，重則可使子宮内膜不正常;有洩瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長期服用對身體不好，會損傷身體的正氣

　　經期女性忌寒涼之物，如決明子、菊花、金銀花等泡水喝時要避免月經期。就是在日常，也要謹慎的飲用。宮寒的女性不宜飲用寒涼的藥茶，會加劇氣血凝滞。血熱的女性，日常飲用時，不能過量、持續性的喝，适當的飲用可以改善體質。

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