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産婦豬蹄花生湯做法

美食更新时间:2024-08-09 03:12:39

　　産婦豬蹄花生湯是一道非常好的滋補湯料，由于豬蹄當中含有豐富的蛋白質，脂肪和碳水化合物，可以有效地促進我們身體的新陳代謝，以及延緩衰老，并且豬蹄對于哺乳的女性起到很不錯的催乳功效和美容的雙重作用，下面文章就來為大家介紹一下具體的這個過程是怎麼樣的呢！

　　食譜原料

　　豬蹄 500克

　　輔料：花生 50克

　　調料：鹽 2克

　　制作方法

　　1. 将豬蹄刮洗幹淨;

　　2. 與花生同煮;

　　3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時以上，以豬蹄熟爛為度;

　　4. 食用時可酌加食鹽調味。

　　适用人群

　　産婦

　　健康提示

　　豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特别适宜于經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

　　以上的文章當中為大家介紹了産婦豬蹄花生湯的做法，其實很簡單，首先我們将豬蹄花生加入鍋當中，然後再加入配料将豬蹄洗幹淨，因為給産婦食用，所以說食鹽不要放太多。

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