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為什麼孕婦不能吃石榴？

母嬰更新时间:2025-05-17 21:36:04

　　石榴這樣的水果小巧玲珑，顔色也很漂亮，生活中倍受大家的喜愛，尤其是孕婦到了懷孕的時候口味比較獨特，喜歡吃一些酸酸甜甜的食物，在大多數人眼裡石榴是偏涼的水果，不能讓孕婦吃，那麼為什麼孕婦不能吃石榴呢？其實這并不是真的，石榴這樣的水果酸酸甜甜的孕婦同樣可以食用，孕婦吃了石榴也可以多一點維生素的吸收。

　　*孕婦吃石榴的好處*

　　神經學高級研究員表示：腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起後遺症，目前的醫療技術隻能做到在病情出現之後采取措施控制惡化，而不能預防。石榴汁裡還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。所以，孕婦在期間多喝石榴汁可以降低大腦發育受損的幾率。

　　同時，美國科研人員最近的一項研究也表明，期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率，并可以有效地改進孕婦食欲不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。

　　*石榴的補血功能*

　　還有孕婦已成為貧血高發特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血主要原因。研究人員建議孕婦每天要攝取一定量瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值果中之王。

　　從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒（酒類孕婦請盡量遠離），具補血功能。可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好，而且對胎兒的成長也有一定的好處，愛吃石榴的孕婦們可以放心大膽地享受美味了。

　　其實孕婦吃石榴是很有好處的，尤其是石榴中含有大量的維生素和維c，可以促進腸胃消化，能減少孕婦在妊娠期出現的一些反應比如孕吐，惡心，頭暈等問題，石榴中含有大量的鈣物質和葉酸，可以防止胎兒變形，也是可以作為天然的飲料。

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