紅棗黃豆豬蹄湯的做法-tft每日頭條

紅棗黃豆豬蹄湯的做法

美食更新时间:2025-02-07 23:57:43

　　紅棗是我們大家都很喜歡吃的一種食物，紅棗裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，常吃紅棗可以起到很好的保健養生功效，紅棗有防癌抗癌和降低膽固醇的效用，此外紅棗還有保護肝髒和防治心血管疾病的好處呢，紅棗有很多種吃法，下文我們介紹一下紅棗黃豆豬蹄湯的做法。

　　紅棗，又名大棗。自占以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，曆史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，适應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。

　　1.把豬蹄從中間一劈兩半。

　　2.把切好的豬蹄放入鍋中，加2500ml水，蔥段姜片，蓋蓋大火燒開。

　　3.燒開後撇去浮沫。

　　4.全部倒入砂鍋中，蓋蓋小火炖1個小時。

　　5.再加入大棗和泡好的黃豆，小火繼續炖3個小時即可，出鍋時撒鹽、蔥花調味。

　　6.做好的靓湯。

　　小貼士

　　1，最好用砂鍋煲湯。

　　2，鹽一定要最後放。

　　在上面的文章裡面我們介紹了什麼是紅棗，我們知道紅棗不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃紅棗可以起到很好的保健美容功效，上文為我們詳細介紹了紅棗黃豆豬蹄湯的做法，相信大家都學會了吧。

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