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舒緩壓力妙方多

健康更新时间:2025-01-11 19:56:46

　　緊張的生活節奏和巨大的生活壓力，讓很多人患上了不同程度的抑郁症。盡管人們可以采取這樣或那樣的方法來治療病症，不過保持一份健康平和的心态才是關鍵。專家建議，人們在平時緊張忙碌的工作中，不妨抽空暫時放下手中的工作，做一點簡單的遊戲來輕松一下自己。

　　端酒杯原本是餐廳服務員的專利，而端酒杯比賽則是一項考驗選手平衡能力的比賽，要想赢得比賽不僅要腳下跑得快，手上端的酒杯還必須得滴酒不灑，否則就得被罰出局。推床比賽和端酒杯相比雖然穩當多了，但要控制好方向也不容易，這需要選手有足夠的控制力和方向感。

　　如果你想體會自由飛翔的感覺，也可以帶上自己設計的無動力滑翔機參加趣味滑翔比賽。比賽規定每架滑翔機長不得超過9米，連飛行員在内，重量不能超過204公斤。評委将根據選手滑翔的距離、滑翔機的造型和入水的姿勢來進行評判。比賽的勝負并不重要，關鍵是赢得一個好心情。

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