我們都希望自己能夠生活在一個幹淨衛生的家庭環境中，因為這樣人才不會生病啊。有些人說自己的家裡已經非常的感覺了什麼灰塵都沒有，其實表面的灰塵不是最要緊的。一些健康死角才是最幹淨的，下面我們就來看看這些你有沒有忽略吧。

　　生活中的12個健康死角逐個擊破

　　幹淨清潔的家庭環境是保證我們家人健康的首要條件，尤其是現在到了年末，更加需要把家裡打掃的幹幹淨淨的。那麼你知道哪些角落會被我們忽略嗎？下面我們就來看看這些衛生死角都有哪些吧。

　　第一髒：冰箱

　　有的家庭沒有清洗或用保鮮膜包裝食物就直接放入冰箱，更别提為冰箱消毒了。殊不知，長時間使用的冰箱有可能變成“污染箱”。據有關部門對使用中未消毒的冰箱檢測表明，有的冰箱細菌總數高達1～3萬個/cm2。因此，定期對冰箱清洗消毒是不可省略的事情。每月至少應消毒一次。

　　解決方法

　　冰箱中生熟食物别混放，蔬菜應先清洗後用保鮮膜包好存放。定期清潔冰箱内部。

　　給冰箱消毒的辦法：我們用軟布蘸取75%的酒精、醋酸溶液或0.1%的新潔爾滅溶液進行擦拭。然後将冰箱門關上半個小時左右，最後用清水進行擦洗并且揩幹。

　　第二髒：浴室密封膠

　　浴室密封膠看上去白白的一條線，清洗中容易漏掉，再加上浴室中空氣不流通，其表面往往覆蓋着大量細菌。

　　解決方法

　　清潔浴室要注意細節，使用消毒産品擦拭洗手盆、坐便器時也要将密封膠一起清潔。

　　第三髒：廚房抹布

　　抹布長期處于潮濕狀态，是細菌滋生的溫床。每次使用廚房抹布時都有可能将細菌傳播到手或餐具上。

　　解決方法

　　我們除了經常換抹布之外，建議大家每個一個星期就對抹布進行消毒處理。這個方法是很簡單的，我們将抹布在經過稀釋的消毒液中泡八個小時。

　　第四髒：水壺柄

　　燒水的水壺柄要比電腦鍵盤更髒。水壺的污染可能來源于食物準備階段，比如：接觸肉類或沒有清洗的蔬菜後直接抓水壺柄。

　　解決方法

　　手上有污垢或油漬時，應先清潔雙手再抓水壺柄，以防細菌交叉感染。

　　第五髒：馬桶圈

　　如果沖水時打開馬桶蓋，馬桶内的瞬間氣旋可以将病菌或微生物帶到高達6米的空中，并可以在空氣中懸浮數小時，随後落在牆壁和其他物品上。現在大部分家庭上廁所、洗漱、淋浴都在衛生間裡進行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，自然容易受到細菌污染。不少人冬天喜歡在馬桶上套個絨布墊圈，這樣更容易吸附、滞留排洩污染物，傳播疾病的可能性更大。

　　解決方法

　　馬桶圈要重點清潔，每隔一兩天應用稀釋的家用消毒液擦拭。

　　第六髒：床墊

　　看似不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。一張3年左右沒清潔過的雙人床墊，上面的細菌數量超過10億，主要以真菌和螨蟲為主。與之相比，同樣面積的地闆上，螨蟲的數量不到其1/3。

　　解決方法

　　每間隔三個月就應該使用除螨産品徹底清潔床墊一次。

　　第七髒：枕芯

　　很多人一躺在床上過敏症狀就會加重，那是因為枕頭裡藏着大量塵螨和緻病菌。當我們貼着枕頭睡覺時，會不斷地呼吸，一呼一吸間，枕芯裡塵螨的肢體碎屑和糞便就會進入呼吸道，從而引發過敏症狀。有人做過實驗，一個幾十年沒有清潔過的枕芯，它重量的1/3來自塵螨的糞便和肢體。

　　解決方案

　　每月清洗枕芯一次，并利用日光暴曬法除螨。每半年更換一次枕芯。

　　第八髒：空調

　　空調散熱片上附着了很多黴菌。當空調吹出的風攜帶病菌進入人體呼吸道時，便有可能引發感冒、肺炎等呼吸系統疾病。

　　解決方案

　　空調細菌主要藏匿于散熱片上，應定期請專業人員對空調散熱片進行清洗和消毒。家用空調應該在每年夏季和冬季來臨前徹底清洗一遍。

　　第九髒：垃圾桶(1)

　　家裡隻需要兩個垃圾桶就足夠了。垃圾桶放多了既占地方，又增加污染的比例，一般廚房、客廳各放一個。如果馬桶沖水功能較好的話，便後的衛生紙可以直接用廁水沖走，沒必要再放入垃圾桶裡。如果覺得不方便，可以放一個有蓋的小垃圾桶。

　　解決方案

　　選擇小一點的垃圾桶，可以促使人們勤倒垃圾，縮短了病菌滋生的時間。建議最好每天清洗一次垃圾桶。清洗時要用刷子将縫隙刷幹淨，最好用84消毒液進行消毒，最後沖淨晾幹。

　　第九髒：垃圾桶(2)

　　垃圾桶還要放在通風較好的地方，以便及時散去垃圾産生的氣味。

　　市面上的垃圾桶分為帶蓋和不帶蓋兩種。廚餘垃圾因為水分較多易散發氣味，最好選帶蓋的。丢進垃圾桶前最好瀝去水分，随時封口。不帶蓋的垃圾桶可以放一些幹性、沒有氣味的垃圾，适合卧室或客廳。需要注意的是：幹性垃圾中的廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計、過期藥品等有害垃圾，需要分裝并密封。

　　第十髒：沙發墊下

　　不少人都喜歡坐在沙發上邊看電視邊吃零食，導緻沙發墊下藏着不少食物殘渣，極易滋生細菌。人們從室外回到家中往往會先坐在沙發上，衣物上攜帶的灰塵也可能通過縫隙落入沙發墊下。這些髒東西會随着人們的活動被揚起，吸入肺裡。

　　解決方案

　　定期清洗沙發套，更要注意清理沙發墊下。皮質沙發可以用擰幹水的濕布擦拭，布藝沙發則可以用吸塵器清潔。

　　第十一髒：暖氣片中間或後部

　　暖氣片通常靠近窗戶或牆壁，很容易落灰，尤其當冬季暖氣開啟時，周圍牆壁很容易變黑，暖氣片周圍的灰塵會随着溫度升高被揚起，散布到空氣中。

　　解決方案

　　暖氣片及其周圍最好每隔兩三天用濕布擦拭、清潔，冬天應該擦拭得更勤些。不要在暖氣片上晾衣物或堆放雜物。

　　第十二髒：電視或電腦後部

　　電視或電腦後部似乎總是布滿灰塵，它們與電器輻射摻雜在一起，形成“電子霧”，容易附着在人的皮膚上或被吸入肺裡。

　　解決方案

　　家電周圍最好每天用吸塵器清潔，用幹布擦淨電器或插線闆表面塵土。

　　生活有益健康的香味

　　氣味是人類嗅覺系統對散布于空氣中的某些特定分子的感應。人們把使人愉快的氣味稱為香味，接下來我們去看看有益身體健康的幾種氣味。

　　一、薰衣草和茉莉花：伴你香甜入夢

　　英國南安普敦大學研究顯示，睡在有薰衣草精油香薰的房間裡，睡眠質量會好20%。美國衛斯理大學研究人員也發現，睡前聞薰衣草睡得更香，夜裡醒來的幾率更少。發表在《生物化學雜志》上的一項研究稱，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦慮。

　　二、柑橘類水果：鎮靜安神

　　奧地利一項研究發現，經常聞橙子香的人更積極向上。楊力說，中醫認為，柑橘類水果所具有的芳香可化濕、醒脾、開竅，除了醒腦提神，當你不想吃東西時，聞聞橙子、檸檬的清香，能有所緩解。另外，沁人心脾的果香味還有鎮靜安神的作用，把橘子放在床頭，不但有利于睡眠，其柔和的色彩，也會讓人感到溫暖。

　　三、肉桂：提高警覺力

　　肉桂是一種常用調料，可去腥解膩，對健康更是益處多多。發表在《阿爾茨海默氏症》雜志上的一項研究稱，肉桂中的肉桂醛和表兒茶素有預防認知障礙症的作用。美國一項研究發現，肉桂味道可提高警覺力和判斷力，尤其适合有車一族。研究人員建議，經常開長途車的人，可放一個用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空氣清新劑。

　　四、薄荷：減輕頭痛，提高反應力

　　17世紀，英格蘭最着名的草藥師尼古拉·庫爾佩珀就發現，薄荷可以解決40種人體常見的健康問題，比如打嗝、咳嗽、感冒、惡心、嘔吐、咽喉疼痛等，其清涼的味道也具有保健作用。美國嗅覺研究所的一項新研究發現，當薄荷通過嘴或鼻子被人體吸收後，視覺反應速度、記憶力和判斷力都會增加，運動時的疲勞感也會下降。同時，它還是減輕壓力和焦慮的良方。

　　五、香蕉和蘋果：抑制食欲

　　美國芝加哥“嗅覺與味覺治療研究基金會”研究發現，讓受試者在嘴饞時聞香蕉和蘋果，能減掉更多體重，原理是這兩種氣味可抑制食欲。飯前聞一聞，可以吃得少一些。

　　六、迷叠香：增強記憶力

　　迷叠香帶有一股淡淡的茶香味，令人頭腦清醒、心情愉悅。英國諾森比亞大學一項新研究發現，聞了迷叠香的大學生在記憶測試中成績更突出，警覺度也更高。迷叠香性溫，能催眠，還能發汗、止頭痛。濃烈的芳香能刺激神經系統，可緩解大腦疲勞，提高記憶力，改善記憶衰退，減輕頭痛症狀，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用。平時可在窗台上放一盆迷叠香，也可将其加在食物中烹調美味。

　　結語：家庭環境幹淨我們才能夠有個健康的身體，這是健康身體的首要條件哦。但是，一些衛生死角我們很多人都沒有注意，更不說去打掃了，所以為了我們自己的健康一點要勤打掃這些不注意的地方哦。

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