身體是革命的本錢,不管身體的哪個地方不舒服了都應該及時治療。腎在人的五髒六腑中,扮演着重要角色,在日常生活飲食中我們應該如何注意呢?特别是對于腎功能不好的人來說,應該怎麼吃呢?
1、畏寒肢冷的腎功能不好症狀飲食對策
腎功能不好的時候,有的人會出現手足冰涼,乃至手肘至膝關節畏冷的症狀。針對這種症狀,可以在冬天多吃黃芩炖雞這一味藥膳來改善。黃芩在中醫上屬于補氣良藥,可以緩解由腎功能減弱引起的體衰和手足冰涼。此外,多吃紅棗、桂圓和枸杞這些溫熱食物,也是對緩解畏寒肢冷大有裨益的。
2、房事過度的腎功能不好症狀飲食對策
身體是革命的本錢,年輕男女行房過度,也會造成腎功能減弱的症狀。對于這類傷陰傷陽的情況,适宜多吃一些補氣補血的食物來恢複體内元氣。比如桂圓、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的藥膳食譜比如海蛤墨魚湯、枸杞山藥湯等等。
3、腰部疼痛的腎功能不好症狀飲食對策
如果出現腰部疼痛的症狀,一般是叫嚴重的腎功能不全引起的了。如果出現了這樣的症狀,盡快去正規醫院聽醫囑最為重要。在日常飲食中,可以多吃一些韭菜、豬腰、牡蛎等食物來提升腎髒功能,這樣會對正規治療起到輔助的良好作用。
4、失眠多夢的腎功能不好症狀飲食對策
腎髒是人體最重要的髒器之一,同時它也和人體其他内髒及系統有着密切關系。中醫理論認為“腎靜不足”,則會早知頭暈無力,失眠多夢。對這一類型的症狀,可以在日常飲食中多攝入阿膠、黃芩、黃連等配伍的食補藥膳。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物,也是對于腎髒功能引起的失眠多夢有緩解作用。
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