全家人都成傻子隻因吃了這一物-tft每日頭條

全家人都成傻子隻因吃了這一物

美食更新时间:2024-09-28 17:05:33

　　最近在美國一個醫學媒體曝光了6樣最傷大腦的食物。常吃這6種食物會傷害人的大腦，影響人的記憶力，有損人的智商。這些食物，你們可以要小心，千萬别吃太多。下面小編就說說是哪6樣食物。

　　第一樣食物：味精

　　味精本來就不宜吃太多。而且研究發現，吃過多味精不僅會會導緻頭痛和胸悶，而且會嚴重影響大腦健康。原因是，味精會過度刺激神經細胞受體，甚至會導緻神經細胞凋亡。

　　第二樣食物：咖啡因

　　咖啡是不健康的食物，而最新的調查發現有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中将自己陷入焦躁的心理之中。

　　第三樣食物：糖

　　糖不僅容易緻高血糖、長胖等，如果長期大量吃糖還會導緻記憶力下降等問題。美刊一項研究發現，果糖降低大腦和記憶功能。

　　第四樣食物：加工食品

　　很多食品都是加工食品，但是讓人擔憂的是含防腐劑的加工食品。如果加工食物含有防腐劑、色素、人工香料等，它會影響行為和大腦認知能力的成分。

　　第五樣食物：反式脂肪酸

　　一般膽固醇高的人都知道不能吃太多反式脂肪酸的食物，如果反式脂肪攝入過多不僅會升高“壞”膽固醇(LDL)和降低“好”膽固醇(HDL)水平，而且會導緻大腦萎縮。反式脂肪酸會增加腦血管退化和硬化危險。

　　第六樣食物：高鹽的食物

　　太鹹的食物，本身就不健康的，更何況高鹽飲食會加速老年人認知能力退化。所以老人家吃菜可别吃太鹹。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食湖北傳統美食熱幹面
湖北省，簡稱鄂，别名楚、荊楚。省名源自清朝康熙三年（1664年）時湖廣分治，當時大體以洞庭湖為界，洞庭湖以北即為湖北。武漢是湖北省省會，長江與漢江在此交彙劃分出漢口、武昌和漢陽，形成武漢三鎮隔江鼎立的天然格局。武漢自古以來便坐擁水陸交通樞紐... 2022-12-04
美食雲南特色土豆焖飯的做法
雲南特色土豆焖飯的做法?食材：土豆1個、米适量、鹽适量、油适量、水适量，下面我們就來聊聊關于雲南特色土豆焖飯的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!雲南特色土豆焖飯的做法食材：土豆1個、米适量、鹽适量、油适量、水适量。在鍋加入水燒開，将洗好的... 2022-06-24
美食家庭盆栽牛油果方法
牛油果這種水果要怎麼評價呢？說它營養價值特别高吧，又被鼓吹的太厲害了。說它味道很獨特嘛，我第1次吃它的時候，都感覺咽不下去。後來，我就發現牛油果這種水果，果核特别适合用來可以清新的小盆栽。牛油果的果核是棕黃色的，如果将果核的外膜小心的刮掉，... 2022-11-12
美食和聲學教程第13章
《和聲學》教程第11講：寫歌像炒菜，來點冷知識給音樂提個“鮮”小夥伴們周末好，本節課咱們來聊聊音樂中的冷門知識，掌握這點，可以讓我們的和聲寫作更加靈活豐富，會有種聽起來很高級的感覺，廢話不多說，我們馬上發車。概念一、什麼叫終止四六和弦？首先... 2023-01-23
美食懶人在家怎麼做粉蒸肉
懶人在家怎麼做粉蒸肉?材料：五花肉500克、蒸肉米粉半袋、料酒3勺、醬油2勺、白胡椒粉少量、香油1勺、蔥2根，下面我們就來聊聊關于懶人在家怎麼做粉蒸肉?接下來我們就一起去了解一下吧!懶人在家怎麼做粉蒸肉材料：五花肉500克、蒸肉米粉半袋、料... 2022-08-23
美食蘋果可以做什麼美食不需要雞蛋
大家好，蘋果是生活中最常見的水果之一，平時大家都是清洗幹淨後直接拿來吃的。今天就給大家分享一個蘋果新吃法，那就是蘋果發糕。無油無水不用揉面就能做出松軟的發糕。這個發糕給孩子當早餐也非常不錯的，松軟香甜，營養又好消化，可以晚上蒸出來，早起一熱... 2023-01-23
美食手撕包菜的家常做法怎麼做
By壹家小食用料包菜一個鹽1茶勺十三香一茶勺耗油一茶勺白芝麻少許做法步驟1、一個包菜洗淨并手撕好。2、熱鍋冷油，放入包菜翻炒至斷生，再放入鹽、十三香和耗油翻炒至全熟即可關火。3、裝盤，撒點白芝麻，即食。----------豆果美食，家庭廚房... 2023-02-08
美食蔥油蛏子的正确做法
By酉知未用料葵花油适量蔥姜蒜适量紅椒一個竹節蛏10隻生抽适量蚝油1小勺鹽适量做法步驟1、竹節蛏放入盆中加2勺鹽泡10分鐘左右，助于清洗和吐沙2、将竹節蛏表面用個刷子洗淨，縱向切開去除内髒3、拿鹽揉搓一下這個表面泛黃的東西，原諒我不知道這個... 2023-01-18
美食煮豬排骨的正确方法
煮豬排骨的正确方法?材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各适量，現在小編就來說說關于煮豬排骨的正确方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!煮豬排骨的正确方法材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草... 2022-08-07
美食牛肉面算是我最喜歡的面條之一了
天一熱就饞這碗面，頂飽低脂又營養，比老北京炸醬面還好吃時間真快，馬上進入七月了，驕陽似火的三伏天即将來臨，天一熱就沒食欲，老人孩子都沒有胃口，最想吃的就是這碗炸醬面，甭擔心炸醬面熱量高，教你低脂低卡做法，爽口又開胃，好吃又營養，色香味都有，... 2022-10-22
美食紫菜花怎麼做好吃
紫菜花怎麼做好吃?食材：紫菜花400g；五花肉60g；青紅辣椒各1個；蒜4瓣；蔥花一點；油一點；鹽；醬油；白酒，我來為大家科普一下關于紫菜花怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!紫菜花怎麼做好吃食材：紫菜花400g；五花肉60... 2022-08-09
美食煮豬肘放什麼料
煮豬肘放什麼料?煮豬肘除了放蒜頭、姜片這些佐料外，還建議放香料，一般包括了八角、花椒、小茴香、香葉、桂皮等等，可以自己湊，家常做的話，買市售的焖肉香料包也可以，差别不大煮豬肘的簡單做法如下：，下面我們就來說一說關于煮豬肘放什麼料?我們一起去... 2022-06-17
美食鹹蛋黃的萬能做法
鹹蛋黃曾經風靡一時，現在雖然并沒有那麼多的熱度，但依舊是很多人的心頭愛。作為一個鹹蛋黃愛好者，想分享5道鹹蛋黃為原料的美味佳肴，烤蒸煮焗煎，孩子放暑假做給他們吃，營養美味，孩子愛吃。蛋黃酥如何開酥能在家做出層次分明的蛋黃酥，下面給你詳細講解... 2023-01-26
美食在家砂鍋血腸的做法
血腸為居住于中國東北的滿族和錫伯族祭祀祖先神靈所用，為東北地區家常菜。絕大多數用豬血制成。其制作過程大緻是用鹽反複揉搓、清洗幹淨豬小腸，一端用線紮住，把新鮮豬血、鹽、花椒等從另一端灌入腸中，大火沸煮，即可。制作精良的血腸味道鮮美，營養豐富，... 2022-11-19
美食清炒腐竹怎麼做最好吃
清炒腐竹怎麼做最好吃?，現在小編就來說說關于清炒腐竹怎麼做最好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!清炒腐竹怎麼做最好吃我要美的橙意智能套系各種配菜炒腐竹，比涼拌的入味兒，顔色也漂亮 2022-12-16
美食怎樣把豆角炒的又脆又香
導語：炒豆角時，切記不要直接下鍋炒，教你靠譜做法，香嫩好吃營養高！俗話說得好“人間煙火氣，最撫凡人心”，閑品歲月，慢煮時光，在每一碗人間煙火中暢享人生，便是最好的生活。大家好，我是曉峰，今天要跟大家分享的美食是豆角。豆角是夏天最常見的應季蔬... 2023-02-11
美食這樣做出來的菜真的很下飯
說起千葉豆腐，很多人都很熟悉，它與我們通常吃的豆腐不一樣，它是将大豆蛋白加入其它材料中而制成的一種大豆蛋白制品。千葉豆腐的價格跟普通豆腐的價格差不多，物美價廉，營養豐富，口感嫩滑，比起豆腐來不容易碎，且還有超強的吸收湯汁的能力，因此非常受人... 2023-01-19
美食低脂番茄龍利魚怎麼做
夏天已經不知不覺地來到了，大家身上的肉肉是不是也沒地方藏起來了啊，感覺有些無奈。小編也是經常喊着要減肥，但是又因為沒時間去健身房，隻能是想要通過吃來進行減肥了。畢竟作為一個小吃貨，美食是不能辜負的啊，美味又能減脂的番茄龍利魚就是很棒的選擇了... 2023-01-08
美食怎麼做好幹鍋花菜
幹鍋花菜是飯店點餐率很高的一道家常菜，幾片五花肉搭配一大鍋花菜就能做出來讓人稱贊的好滋味。别看是一道簡單的家常菜，但很多人在家中做的時候總是不得要領，炒的時間短了花菜不入味，時間長了花菜軟趴趴的不爽脆。其實這道菜做的時候還是有幾個小竅門的，... 2023-03-14
美食正宗蒜蓉烤生蚝的配方
馬上要進入夏天了，宵夜燒烤攤的生意又會是一年以來最好的季節，吃點烤串，喝點小酒，非常惬意，不過筆者去燒烤攤幾乎都不吃烤串，可能像筆者這麼奇葩的顧客特别少，老闆對我印象特别深刻，所以隻要我往燒烤攤前一站，沒等我開口，老闆就馬上對後面的小弟喊，... 2023-01-08
美食三伏天更适合煲什麼湯
#你好，夏至#夏至已來到，三伏天已不遠。在潮汕地區有個風俗，就是喜歡夏至這天進補，據說這個時間段是陽氣最旺的時刻，适宜進補，但這個時候也将迎來三伏天也是夏天最炎熱的時候，也不适宜太補，今天就來分享這幾道滋補又不上火的靓湯，潤而不燥！羊肚菌竹... 2023-02-03
美食海帶結煮肉片
【海帶結燒肉的材料】主料：鹽漬海帶結250克、五花肉500克配料：蔥、姜、蒜、幹紅辣椒各适量調料：花生油适量、花椒10粒、大料1個、冰糖5塊、魚釀醬油2大勺、紅燒醬油5大勺、鹽3小勺、料酒3大勺【海帶結燒肉的做法】1、鹽漬海帶結洗淨後，用清... 2023-04-01
美食雞蛋的8種做法總有一種你喜歡的
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所産的卵。其外有一層硬殼，内則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。2、今天老劉... 2023-04-01
美食黃瓜涼拌豆腐皮的簡單做法
By吃貨貓的美食分享用料豆皮：兩張黃瓜：一根生抽：2香醋：3勺芝麻1勺辣椒面1勺蚝油1勺鹽少許雞精1勺燒烤料1錢做法步驟1、豆腐皮，木耳黃瓜2、蒜末，燒烤料，芝麻，辣椒面淋人熱油3、鹽，雞精，醋，生抽，蚝油攪拌均勻4、豆皮，木耳煮熟，淋人調... 2022-11-12
美食餃子餡的做法大全最佳配方
婆婆包的餃子流油流汁特别香，好吃的關鍵就在于調餡的順序進入冬季以後，餃子在每家每戶的餐桌上出現的頻率都比以往要高，因為在冬天的很多節日都有吃餃子的習俗，比如說立冬、冬至、小年、除夕、春節等等，在這些節日裡，隻要端上桌一盤熱氣騰騰的餃子，濃烈... 2022-11-28
美食去海南必吃的椰子飯
美食節目《風味人間》，每次看完之後，裡面介紹的各種經典美食總令人垂涎欲滴。其中海南雞飯最令我印象深刻，因為去東南亞國家旅遊時必定會點這道菜。聽以，當自己再次從節目中看到久違的海南雞飯，哪怕隔着屏幕也能感受到雞飯的香氣！海南雞飯在東南亞地區非... 2023-01-23
美食一個人兩菜一湯簡單又好吃
随着悶熱多雨的夏天逐漸消失在我們的眼簾，緊接着秋風送爽的季節緩緩到來，這表明立秋已經過去了有好長一段時間，酷暑的夏季已然成為過去。而眼下就是人人盼望的十一小長假，這一天是家人團結好友聚會的時節，同時也伴随着秋燥。玉米排骨湯這就需要多補充水分... 2022-12-25
美食香芹炒生蚝如何做
香芹炒生蚝如何做?主料：生蚝8隻、姜50g、紅尖椒3個、香芹50g、蒜20g，接下來我們就來聊聊關于香芹炒生蚝如何做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!香芹炒生蚝如何做主料：生蚝8隻、姜50g、紅尖椒3個、香芹50g、蒜20g。配料：油... 2022-07-08
美食腐竹這樣做才好吃做法簡單易學
#天南地北大拜年#大家好，我是不二，腐竹怎樣做才能好吃下飯呢？今天我給大家分享一個，腐竹非常好吃下飯的做法，用這個做法做出的腐竹鮮香入味，比吃肉都過瘾，下面來看詳細做法。家常青椒腐竹原料：腐竹、青椒、紅椒、雞蛋、大蔥調料：食用鹽、生抽、澱粉... 2023-03-23
美食沈陽醬汁雞架
沈陽醬汁雞架?将雞架洗淨，鍋内放半鍋水，燒開後将雞架放入略煮，水開後撇去浮沫，開水煮三分鐘，不斷撇去浮沫，今天小編就來說說關于沈陽醬汁雞架?下面更多詳細答案一起來看看吧!沈陽醬汁雞架将雞架洗淨，鍋内放半鍋水，燒開後将雞架放入略煮，水開後撇去... 2022-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 全家人都成傻子隻因吃了這一物

全家人都成傻子隻因吃了這一物

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注