随着時代的轉變也讓很多時代女性越來越注重皮膚的保養，皮膚保養好了才能顯出一個女人的魅力和氣質，所以日常的皮膚保養是很重要的，那麼女人保養皮膚的方法有哪些呢？由于年齡的關系，所以每個年齡段的保養方法都不同，小面小編就為大家詳細的介紹一下女人保養皮膚的方法。

　　20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題産生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

　　20至30歲時，要注意預防皺紋的産生，慎重選擇适合自己膚質的保濕類護膚品并增加營養。

　　30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。

　　40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

　　50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的産品，增強皮膚新陳代謝。

　　保養皮膚的20種方法

　　1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

　　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹淨且毛細孔會變小喔。

　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　7、每晚洗完臉後，将養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約隻有六分之一瓶的養樂多。

　　8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再将手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　10、市售的純水一瓶（600！ cc），隻要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

　　11、據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可别以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

　　12、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　13、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

　　14、酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取适量塗抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。

　　小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

　　15、把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

　　16用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗淨，将化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先将臉蛋清潔幹淨，然後将蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，将珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

　　17、要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

　　A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

　　C．運動每天早晚各運動一小時

　　18、隻要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

　　A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！

　　B．蛋白直接抹勻在臉上待幹沖洗即可。

　　C．用市售幹燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝幹後敷在臉上有美白的功效。

　　D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

　　19、在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

　　A．薏仁洗淨加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

　　B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！

　　C．多喝用排骨炖的各種湯品。

　　以上就是女人皮膚保養的方法，介紹的是不是很詳細，很全面呢，有了這些小方法，不管哪個年齡段的美女們再也不會煩惱不會保養自己的皮膚了，用了這些方法以後相信在不久之後你也會變成一個擁有魅力氣質的女人的。

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