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産後來例假是不是身體恢複了

健康更新时间:2025-01-14 19:22:44

文|淘媽

曉琳和雯雯是一對好朋友，巧的是她們兩個的孩子隻相差2個月。前幾天兩人見了面聊了很多，其中聊到産後例假多久來的問題。曉琳說她在産後的45天就來了，而雯雯則是在孩子9個月的時候才來的例假。雯雯說曉琳“那你恢複的挺好，那麼早就來例假了。”在多數人眼裡都覺得産後例假來的越早，表示身體恢複的越好，事實上真的是這樣嗎？其實，在産後這個時間來例假的話最好，才代表你恢複的好。

産後來例假是不是身體恢複了（産後例假來得越早）1

産後例假來的越早，身體恢複的越好？

女性在産後多久來例假，其實主要是由體内的激素水平決定的。如果在産後女性體内的激素很快就恢複到正常的話，例假可能就來的比較早一些。但是現在多數的女性在産後都會選擇母乳喂養，例假可能沒那麼早就恢複，一般是在産後的半年左右的時間會恢複。

産後來例假是不是身體恢複了（産後例假來得越早）2

當然這個也會因人而異，有些哺乳媽媽在産後的一兩個月就來例假了。如果在斷奶後的3個月例假還沒來的話，建議最好去醫院檢查一下。

産後來例假是不是身體恢複了（産後例假來得越早）3

産後什麼時候來例假合适？

其實對于産後什麼時候來例假，沒有一個規定的時間，和女性的身體素質有很大的關系，所以來得早晚并沒有什麼太大的區别。有的女性在産後一個月就恢複了例假，也有的可能需要一年甚至更長的時間。而且我們前邊說過，産後例假來的時間和是不是母乳喂養也有關系。通常女性都會選擇母乳喂養，這種情況一般是在産後的5-6個月會來例假。如果沒有母乳喂養的女性，很可能一個月就來了。

産後來例假是不是身體恢複了（産後例假來得越早）4

圖片均來自網絡

恢複例假還能母乳喂養嗎？

在老一輩的觀念裡有這樣的說法，說媽媽來了例假，母乳就沒有營養了，或者是過了6個月後，母乳就沒有營養了。其實這都是錯誤的說法，對于孩子來講，母乳始終是最營養的食物。隻不過來了例假後，母乳的分泌量會有所下降，乳汁中的脂肪含量減少一些，其他的營養成分都是不變的。所以媽媽們不要聽信這樣的說法，在來了例假之後就給孩子斷奶，對孩子來講，真是一大損失。

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