1、汗蒸完建議4-6個小時後再洗澡。因為汗蒸之後機體的全部微循環會被打開,在負離子的作用下機體細胞得到修複,同時身體的毛孔也處于張開的狀态。如果這個時候去洗澡可能會感上風寒,引起相應的疾病,如感冒、關節疼痛,還會使細胞修複過程中斷。
2、如果汗蒸完立即去洗澡,還會洗掉汗蒸出汗時皮脂腺分泌的皮脂,會使皮膚變得幹燥粗糙,同時汗蒸之後的汗液屬于堿性的,可以把藏在肌膚表面的細菌殺掉。還會讓來自熱水器的有害物質可能會進入皮膚裡面,不利于身體健康。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!