通過每天規律排洩糞便的方式，能夠及時将腸道的垃圾廢物排幹淨，這是身體維持健康的人會有的标志。因此，平時應該注意良好習慣的養成，特别是飲食方法要合理，通過這種方式讓自己的糞便排洩規律一些。那麼，正常的情況隔多久會排便一次呢？
對于身體保持健康的人來說，每天會有一到兩次的排便，相當于每隔24個小時，會有排便一次或到兩次的情況，這是身體正常的變化。由于食物的攝入經過消化，會産生這些代謝廢物。
在身體适應，排便條件反射建立的情況下，糞便的排洩會更加規律，一般一天排便一到兩次都是正常的。因此，可以通過自己排便的間隔時間長短，排便的情況來判斷身體是否健康，如果有某些疾病出現，需要馬上展開治療。
有哪些情況可能是腸胃出現了問題?
1、腹瀉
腸胃出現了健康問題，可能會有腹瀉這種情況出現。對于身體保持健康的人來說，消化系統功能良好，食物攝入之後，可以正常被人體消化，消化之後，也會通過規律的糞便排洩，将這些代謝廢物排出體外。
然而，不少人的腸胃出現了病變，可能并不是一天排便一到兩次，而是多次排便，有腹瀉這種趨勢。如果拉肚子表現明顯，伴随着腹脹、腹痛等情況出現，最好馬上治療，通過合理的用藥提高腸胃功能，才能防止身體脫水。
2、便秘
如果有明顯的便秘表現，也可能是腸胃在抗議，那些經常便秘的人，可能連續好幾天都沒有糞便排出，而且會感覺到腹部不适感明顯，更容易胃口下降，胃部脹氣。
如果有這種情況，排便不規律，總是很長時間沒有糞便排出，還要警惕起來，通過及時的調節來讓糞便的排洩更加順利，否則長時間的便秘也會讓人體健康受到影響，而且這些糞便在腸道堆積時間長，容易影響腸道功能。
3、排便習慣改變
對于那些排便習慣改變的人來說，最好檢查一下身體，因為身體保持健康的人，排便是比較規律的，通常會在規律排便情況下，将腸道垃圾廢物排幹淨，而不少人因為腸胃疾病的影響，導緻排便規律的情況不再保持，原本排便習慣出現了改變，說明腸胃可能存在疾病，需要通過進一步的檢查來明确，才能針對疾病展開治療，積極改善。
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