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老年人眼睛幹澀吃什麼好啊

健康更新时间:2025-01-18 08:55:02

　　每個人都會步入老年的階段，這是人們必須經曆的過程。而到了老年以後，身體各方面的機能會逐漸的衰退，不斷的出現一些小的毛病。大家身邊就有很多的老年人會出現眼睛不适的症狀，比如眼睛癢，眼睛疼痛或者眼睛幹澀等等。那麼，老年人眼睛幹澀吃什麼好？對于眼睛幹澀适合吃的食物，請看下文的介紹。

　　眼睛幹澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能，按中醫的說法就屬于肝腎不足證的範疇.可以使用珍珠明目滴眼液點眼治療，口服杞菊地黃丸來進行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應該到正規醫院的眼科進行診治。

　　患有幹眼症可吃些維生素A ，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒，雙目明亮，特别對肝火旺，用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。

　　維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，幹酪等奶制品，刀魚，大比目魚，鲑魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。

　　老年人眼睛幹澀吃什麼好？眼睛幹澀是老年人經常發生的情況，這時候可以多喝點水，多吃一些蔬菜和水果，對于眼睛幹澀的緩解效果都是不錯的。另外，每天不要用眼過度，讓眼睛多休息，每天可以給眼睛做幾次保健操。如果總是這樣的話，需要到醫院檢查一下。

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