老年人容易骨折這是我們大家都知道的，容易骨折是為什麼呢？這就是因為老年人易缺鈣，就容易患上骨質疏松。那麼老人換了骨質疏松會有哪些症狀那？下面就讓我們一起來了解一下老年人患上骨質疏松的症狀以及骨質疏松的治療辦法吧。

　　骨質疏松症狀

　　1.疼痛

　　原發性骨質疏松症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%。

　　疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丢失12%以上時即可出現骨痛。

　　老年骨質疏松症時，椎體骨小梁萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，産生疼痛。

　　新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可産生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2～3周後可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經可産生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛，也可出現上腹痛類似急腹症。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。

　　2.身長縮短、駝背

　　多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，随着年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，緻使膝關節攣拘顯着。每人有24節椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3～6cm。

　　3.骨折

　　這是退行性骨質疏松症最常見和最嚴重的并發症。

　　4.呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯着減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

　　(一)實驗室檢查

　　1.血鈣、磷和堿性磷酸酶 在原發性骨質疏松症中，血清鈣、磷以及堿性磷酸酶水平通常是正常的，骨折後數月堿性磷酸酶水平可增高。

　　2.血甲狀旁腺激素 應檢查甲狀旁腺功能除外繼發性骨質疏松症。原發性骨質疏松症者血甲狀旁腺激素水平可正常或升高。

　　3.骨更新的标記物 骨質疏松症患者部分血清學生化指标可以反應骨轉換(包括骨形成和骨吸收)狀态，在骨的高轉換狀态(例如Ⅰ型骨質疏松症)下，這些指标可以升高，也可用于監測 治療的早期反應。

　　4.晨尿鈣/肌酐比值 正常比值為0.13±0.01，尿鈣排量過多則比值增高，提示有骨吸收率增加可能。

　　(二)輔助檢查

　　骨影像學檢查和骨密度

　　(1)對于有局部症狀 患者應攝取病變部位的X線片。

　　(2)骨密度檢測 骨密度檢測是骨折最好的預測指标。

　　骨質疏松吃什麼好

　　1、宜吃含有充足的維生素D及C的食物，因其在骨骼代謝上起着重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，苋菜、雪裡蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果，多吃豆腐也是一種骨質疏松的飲食方法。

　　2、骨頭湯是最好的改善骨質疏松的食物，骨頭含有大量的骨質纖維，還有多種維生素，熬骨頭湯時加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣。

　　3、補鈣治療，中老年人應該經常吃一些鈣制劑，比如鈣片，維生素D，最好吃含有促進鈣質吸收的成分，這樣是預防和治療骨質疏松的最好方法。

　　4、曬太陽。每天曬30分鐘的太陽，能夠補充維生素D，幫助食物中的鈣質吸收，是老年和兒童最管用，最直接，最方便的補鈣方法。

　　5、加強鍛煉，每天要做一些有宜身體的活動，比如太極拳，體育活動，慢跑等活動。以運動強健骨骼，可增加骨骼的礦物質含量。還可以增加體内蛋白質的充分吸收，加強食物中鈣的吸收和利用。

　　骨質疏松的治療方法

　　骨質疏松症是一種老年人的常見病，骨骼對鈣元素的利用障礙是骨質疏松症的根本原因，而不僅僅是缺鈣。所以僅通過口服單純補鈣藥物是無法糾正的，而且過多的鈣攝入對老年人有害。所以，骨質疏松症患者應到醫院進行骨密度測量，在醫生的指導下進行正确的補鈣。

　　老年性骨質疏松的表現

　　老年骨質疏松的疼痛主要是腰背部疼痛，也包括四肢關節痛、足跟部疼痛以及一些肢體的放射痛、麻木感、刺痛感等，還有身高縮短或駝背、輕微的外力即可導緻骨折等。

　　1.最好通過膳食來滿足人體對鈣的需要，多吃奶制品及含鈣高的蔬菜。鈣劑專家推薦體恒健鈣之緣片是以碳酸鈣、維生素D為主要原料不添加任何激素(經國家權威機構檢測)，補鈣不過量，安全有效改善各種缺鈣症狀，改善骨質疏松與骨質增生首選産品。三瓶可以看到骨質疏松得到改善。

　　2. 增加适當的戶外運動才是減緩骨骼衰老最有意義的方法

　　3.有規律體育鍛煉要注意多曬太陽，在天氣晴好，陽光充足的時節裡，多到空氣流通的日光底下接受陽光的沐浴，這能有效的緩解骨質疏松症狀。

　　4.藥物治療

　　臨床上用來防治骨質疏松的藥物有：鈣制劑，包括有逸得樂、凱思立，鈣爾奇D、樂力、葡萄糖酸鈣口服液、龍昌鈣+D口服液、勁得鈣、巨能鈣和超微鈣;抑制骨吸收藥物，如去氫孕嗣、倍美力片和利維愛等;雙膦酸鹽類，如福善美、骨麟、邦得林和吉力舒甯;成骨治療藥物，如特樂定;促進礦化的維生素類藥物，如法能(lα-羟基維生素D3)、羅鈣全(鈣三醇)、萌格旺(阿法骨化醇)、立慶(阿法骨化醇片)。

　　5.外科治療

　　隻有在因骨質疏松症發生骨折以後，才需外科治療，其目的在于治療骨折，盡早恢複正常功能。

　　總結：上面為大家介紹的骨質疏松的相關知識是不是對您很有幫助呢？老年人要想身體健康就要勤加鍛煉，鍛煉出強健體魄才能夠保持身體的健康。後面我們為大家介紹的骨質疏松的治療辦法希望對患有骨質疏松的老年人有所幫助。

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