如果有貧血的情況,就會導緻血小闆低下。血小闆低下也同樣會反作用引起貧血,這兩者之間都是相互作用的。貧血同樣會導緻免疫功能發生紊亂,導緻身體素質下降,容易引發一些疾病的産生。貧血會引起的疾病很多,隻能以類來講了。比如:神經系統性疾病、生殖系統疾病、消化系統疾病等,不管哪種疾病都是比較嚴重的。
當歸羊肉湯:
原料:當歸30克,生姜50克,羊肉150克。制作:将羊肉、生姜分别洗淨,切片,與當歸同入鍋,加水2碗,煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效:補氣益血,祛寒止痛。适用于産後氣血不足所緻發熱、自汗、肢體酸痛等症。
冬蟲夏草炖雞:
原料: 烏雞1隻,選用天然蟲草素較多的冬蟲夏草5克,薏苡仁30克,當歸10克,加水适量,入油鹽調味,文火炖2小時。食肉飲湯。 連續服用幾次大部分貧血患者均可取得良好的療效。貼心叮咛:冬蟲夏草是一種相當古老的補藥,一向被用來消除疲勞并增進活力。雖然它的樣子有點吓人,但野生的冬蟲夏草可是稀世珍品!據醫書記載,冬蟲夏草可以治療肺腎陰虛引起的虛勞、盜汗、潮熱等症,還可以止血止咳,另外蟲草還具有非常顯著的鎮靜、催眠、平喘、降壓等作用。
當歸羊肉湯和冬蟲夏草炖雞是比較滋補的一款湯藥,可以幫助補血補身體。對已陰虛體虛的貧血患者來說,當歸羊肉湯是再好不過的了。貧血還可以多吃一些富含鐵元素的食物,可以多吃動物血和肝髒、多吃富含維生素的水果和蔬菜,都可以幫助造血。
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