大家肯定都知道烏雞是比較溫補的食物，在日常生活中主要用于女性補身體，可是烏雞不止适合女性補身體哦，它的不同做法能夠治療不同的疾病，今天我們就來看看烏雞的哪些神奇療效吧。

　　烏雞的做法

　　一、烏雞大棗粥

　　材料：烏雞肉150克，大棗10～15枚，大米100克，精鹽适量。

　　做法：将烏雞肉洗淨，切成碎末;大棗、大米洗淨。

　　将烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中，加入清水适量，上大火燒開，改用小火熬成粥，調入少許精鹽即成。

　　每日早晚溫服。

　　功效：本粥具有養血止血、健脾補中的功效。

　　适用于氣血津液不足、營衛不和、心悸怔忡、脾虛便溏、産後或久病血虛體弱等症。

　　二、筍菇炒烏雞

　　材料：烏雞肉300克，冬筍、黃瓜各50克，水發香菇25克，雞蛋1個，植物油、醬油、料酒、花椒水、精鹽、水澱粉、味精、清湯各适量。

　　做法：将烏雞肉洗淨，切成薄片，與雞蛋清和水澱粉拌勻;将冬筍、香菇、黃瓜切成片。将炒鍋燒熱，放适量油，待油燒至六成熱時，下入烏雞肉片、香菇、黃瓜片、冬筍翻炒，加入清湯、料酒、醬油、精鹽、味精、花椒水，炒熟即可。佐餐食用。

　　功效：本品具有補養五髒，增強體質，防病延年的功效。适用于五髒虛衰。

　　三、凍豆腐西紅柿炖烏雞

　　材料：凍豆腐200克，淨白條烏雞1隻，西紅柿100克，植物油、料酒、精鹽、味精、蔥花、姜絲、鮮湯各适量。

　　做法：将凍豆腐解凍，洗淨，壓去水分，切薄片;淨烏雞切成塊，投入開水鍋中汆去血水撈出，控淨水;西紅柿切成塊。鍋上火，放入植物油，燒至七八成熱，投入蔥花、姜絲爆出香味，放入烏雞塊煸炒片刻，加入料酒、鮮湯，燒開後撇去浮沫，改用小火炖至熟爛，放入精鹽、凍豆腐塊，繼續炖5分鐘，再放入西紅柿和味精，燒開，即可出鍋。佐餐食用。

　　功效：本品具有補虛強身的功效。适用于病後體虛、年老力衰、骨質疏松等症。

　　四、當歸黨參炖烏雞

　　材料：烏雞1隻，當歸、黨參各15克，蔥、姜、料酒、精鹽各适量。

　　做法：将當歸、黨參分别洗淨;将烏雞除内髒，把當歸、黨參、蔥、姜、料酒、精鹽放入烏雞腹内，将烏雞放入鍋内，加水适量，置大火上燒沸，改用小火炖至烏雞肉熟爛。吃烏雞肉，喝湯。

　　功效：本品具有益氣養血，補虛強身的功效。适用于血虛體弱、氣虛乏力、四肢困倦、脾虛食少等症。

　　五、太子參炖烏雞

　　材料：太子參10克，全當歸10克，烏骨雞1隻，制何首烏15克，蔥20克，生姜10克，料酒10毫升，鹽3克。

　　做法：将烏骨雞宰殺後，去毛、腸雜及爪，洗淨，待用;将太子參、全當歸、制何首烏洗淨，放入紗布袋，置沙鍋中，加水2000毫升，武火燒開後，改用文火煎煮30分鐘，撈去紗布袋，投入烏骨雞、蔥段、生姜片、料酒、鹽，加蓋焖煮至酥爛即成。

　　功效：本品具有溫中益氣，補精填髓的功效。适用于髒器下垂、貧血、慢性肝炎、病後虛弱的輔助治療。濕盛中滿，大便洩瀉者慎用。

　　烏雞湯做法

　　一、歸芪烏雞湯

　　先将烏雞洗淨去除内髒和雞爪，然後放進溫水裡加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞，放進清水裡洗去浮沫，焯掉血腥味兒，把烏雞放入有溫水的沙鍋裡，将蔥，姜，香菇，鹽以及當歸，黃芪一起放入鍋中，用大火煮，待鍋開後再改用小火炖，一個小時後加入适量的白胡椒粉和雞精，這道歸芪烏雞湯就可以食用了。

　　歸芪烏雞湯的功用：氣血雙補，滋補肝腎。

　　二、紅豆烏雞湯

　　紅豆200克，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1隻。将所有材料洗淨，一齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火煲三小時左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。

　　紅豆烏雞湯有補血養顔、強壯身體的作用。

　　三、木耳金針烏雞湯

　　将烏骨雞剖淨，去内髒，洗淨斬塊;黑木耳、金針菜用清水浸軟洗淨，與烏骨雞一齊放入炖盅内，加清水适量，文火隔水炖3小時，木耳金針炖烏雞湯即成。

　　四、枸杞紅棗烏雞湯

　　将烏雞洗淨，去毛、去内髒，放入沸水中滾5分鐘，撈起瀝幹水。杞子用溫水浸透、紅棗和生姜用水洗淨。瓦煲内加入清水燒開，然後放入以上材料，水再開，改用中火煲3小時即可。

　　杞子紅棗烏雞湯有補血養顔、益精明目的作用。

　　五、人參烏雞湯

　　将幹人參用溫水浸泡軟後洗淨切段，放入沙鍋中，加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。将烏雞從脊背處劈開，入沸水鍋中略焯一下取出。把蒸過的人參放入雞腹中，再将蒸制人參的原湯燒開，撇去浮沫倒在沙鍋中，放入烏雞，加料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油，蓋嚴沙鍋蓋，旺火燒開後，改用小火煨燒2小時左右即成。

　　六、烏雞白鳳尾菇湯

　　烏雞宰殺後，去毛，去内髒及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火炖煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。功效： 補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。适用于産後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。

　　烏雞的營養價值

　　烏雞又名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及内髒的全體。《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益産婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝腎，益氣血，退虛熱的功效。适用于虛勞羸瘦，骨蒸痨熱，消渴，遺精，久瀉，久痢。

　　現代藥理研究證實，烏雞主要含有天冬氨酸、谷氨酸、賴氨酸等多種氨基酸，還含有銅、鋅、錳等元素、胡蘿蔔素、維生素E、烏雞黑素等。實驗研究表明，烏雞具有滋補強壯、延緩衰老、抗誘變、增強非特異性免疫功能等作用。

　　烏雞吃野生的草糧以及小蟲為生，所以它也吸收了精華。

　　現代醫學研究，烏雞内含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。

　　烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”。

　　烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。

　　食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。

　　烏雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。

　　将20克天麻溫水浸泡一天後與一隻烏骨雞猛火燒開，文火慢炖，可治神經衰弱症。

　　用陳年老醋炖烏雞對糖尿病有改善作用。

　　烏雞的食療價值

　　烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。烏骨雞

　　食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。

　　1.烏雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。

　　2.将20克天麻溫水浸泡一天後與一隻烏骨雞猛火燒開，文火慢炖，可治神經衰弱症。

　　3.用陳年老醋炖烏雞對糖尿病有改善作用。

　　總結：文中給大家介紹的烏雞做法，不僅營養還很滋補哦，大家可以根據自己的身體狀況，選擇适合自己的吃法，相信總有一款适合你，還有烏雞的一些營養價值，大家現在都了解了吧，會做飯的親，趕快試試吧。

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