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血液循環穴位在哪？

健康更新时间:2024-08-02 02:25:57

　　古裝劇中經常會出現各種點穴大法，不要不以為然，人體真的有很多穴位，多到你根本記不住，隻不過我們不是學中醫的我們不是特别清楚而已，小孩子們可不要學習電視節目上的随便在身上亂點哦，搞不好會點到什麼有害的穴位哦，那麼朋友們是不是想問血液循環的穴位在哪呀？

　　措施及方法：

　　腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。

　　有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應适度，以自己感覺舒适或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。

　　血液循環的穴位：

　　首先是大腿根内側的氣沖穴，在此穴位的下邊，可以摸到一根跳動的動脈。在按摩時，先按揉氣沖穴，然後按揉跳動的動脈處，一松一按，交替進行，一直揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止，此法對促進腿部血液循環很有益處。

　　在家沒事想研究養生的朋友們可以多研究中醫方面的養生，畢竟中醫是中華傳統文化，傳承了幾千年的曆史，能傳承至今日必有其優點，西藥大多有副作用，而中醫藥物都是取自大自然中的植物可以說是純天然的，對人體會更好。

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