目前有很多人不知道什麼原因出現了抑郁症，主要表現為，情緒非常低落，總是覺得憂愁悲傷，會無緣無故的流眼淚，思維遲緩，不愛行動，對任何事都提不起興趣，生活有時候甚至不能自理，抑郁症發展嚴重的話，還有的人會出現自殺的現象，那麼，出現抑郁症想死該怎麼辦呢？

　　一、藥物治療：

　　抑郁發作往往有複發傾向。因此，治療目的有二：控制急性發作和預防複發。

　　1.藥物選擇：

　　抑郁病人應嚴防自傷和自殺，如自殺觀念強烈應果斷實施電痙攣治療，得病情穩定後再用藥物維持和鞏固。

　　目前仍把TCAS作為治療抑郁的一線藥，第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥，其次可考慮MAOIS。

　　二、認知治療：

　　60年代發展起來的治療抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人對自我，周圍世界和未來的負性認知，由于認知上存在偏差，無論對正、負事件都以消極的态度看待。治療目的在于讓病人認識到

　　自己錯誤的推理模式，從而主動自覺糾正之。療程12～15周，療效與藥物比較無明顯差異，如結合使用，療效可能更好。近年來采用了計算機輔助的認知治療。

　　三、另辟蹊徑：

　　1.電痙攣療法

　　是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過腦部，激發中樞神經系統放電，全身性肌肉有節奏地抽搐。此法在專業醫生的操作下，你幾乎不會感受到痛苦，它能使抑郁症狀和抑郁情緒迅速得到緩解，總有效率可達70%-90%。通常電痙攣療法進行完之後，常常還要繼續進行心理療法和藥物治療。

　　2.替代性療法

　　對于傳統西醫不能治療的抑郁症，可以使用替代性療法，包含從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨使用替代性療法隻能對輕度抑郁症有作用，對重度抑郁症效果并不明顯。

　　3.實驗療法

　　實驗療法通常不是由醫生進行的，其安全性及有效性還未得到證實。穿顱磁刺激療法即TMS——由于大腦中的神經傳導是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個特性，以一種非侵入性、無痛且安全的方式，利用金屬線圈，直接對腦中特定區域發出強力但短暫的磁性脈沖，在人腦的神經線路上引發微量的電流。目前未發現對治療抑郁症有副作用且前景廣闊。

　　4.女性荷爾蒙補充療法HRT

　　女性患抑郁症的比例比男性高，女性經前、産後、絕經後體内激素會發生變化，導緻心情變化，常會引起經前綜合征，經前不悅症，産後抑郁症。這種方法可以緩解更年期症狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁症，如果你曾經患過抑郁症，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。

　　5.反射療法

　　反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修複功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

　　6.運動療法

　　不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。

　　當出現抑郁症想死的時候，及時将患者送到醫院進行治療，是非常必要的，另外作為家屬要看護好患者，及時開導進行思想疏通，調整病人的飲食，陪病人一塊進行運動鍛煉，在飲食方面多注意調理一下，把歡樂帶到抑郁症患者的生活中，需要注意的是，治療抑郁症不是一朝一夕的事，需要一個比較長的療程。

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