多囊卵巢輕則導緻女性的月經不調問題，嚴重的會影響到生育問題，所以一定不要輕視了多囊卵巢的危害性。女性多囊卵巢怎麼調理？其實，卵巢性不孕的女性患者，首先要注意生活方面的調理，注意起居，生活環境适宜，适當運動，不能過勞。下面小編來具體說說。
一、生活調理：
尤其是在長期的治療中，應當注意休息、保持體力，飲食宜營養豐富，注意随天氣變化增減衣服，避免被細菌、病毒等感染。
二、飲食調理：
專家建議卵巢性不孕的患者，平時好選擇低血糖指數的食物。少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。
最好就是多吃一些黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物來滋陰補腎，比如說黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都對我們的腎有保護作用。
多食大豆：因為大豆異黃酮是植物類雌激素，具有雙向調節的功能，不會因為補充過頭而産生新的内分泌失調，再者，大豆異黃酮與人體内的雌激素97%相同，這樣就大大提高的服用後的吸收效果。
患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢綜合症患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。
三、加強體育鍛煉：
瑜伽、遊泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養卵巢及增加骨密度的重要方式。
四、心理調理：
放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。
五、術後調理：
如果在手術治療後，臨床多見氣血兩虛，脾胃不振，既有營養物質缺乏，又有機體功能障礙。因而在飲食調治上，既要注意适當補充營養，熱量，給高蛋白、高維生素食物，又要調理脾胃功能，振奮胃氣，恢複化學氣源，強化後天之本。
在手術後應當注意：多服養身調經、滋補肝腎之品，如石榴、羅漢果、枇杷果、無花果、香蕉、檸檬、桂圓、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、淮山粉、蓮藕、菱角、綠豆、花椒、胎盤、鯉魚、鲫魚、雞蛋、牛奶等。
以上是對于女性多囊卵巢五個調理方法的介紹。女性得了多囊卵巢綜合症的病因，簡單的通說就是病菌入侵導緻的炎症，發現多囊卵巢綜合症的症狀時候要及時的治療，否者會對是病情加重，使女性不孕，希望能得到重視，治療多囊卵巢綜合症的方法很多，患者可根據自己的症狀來選擇。
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