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小孩長期吃甜會怎麼樣

健康更新时间:2024-06-28 07:37:09

　　1、引發内分泌疾病

　　如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發許多潛在的内分泌疾病。比如，孩子過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提高，就會加重孩子體内代謝中胰島的負擔，從而誘發糖尿病。

　　2、影響睡眠

　　最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個甜饅頭後會變成10，吃了一塊含糖的點心後，會變成5，吃了一塊奶油巧克力後會變成2。

　　3、加重鈣負荷

　　孩子吃了過多的糖和碳水化合物，人體内的代謝過程中就會産生大量的中間産物如丙銅酸，會使孩子的骨骼因為脫鈣而出現骨質疏松。此外，如果體内的鈣不足，孩子就可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等症狀。

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