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怎麼瘦臉快速有效呢？

健康更新时间:2024-12-26 23:02:24

　　很多的朋友都會有臉胖的情況，而且很多朋友的身體并不是那麼的胖，但是臉部特别的胖，這樣導緻别人看起來就會覺得她特别的胖，這樣非常的影響人的外觀，所以你很多人都非常的想瘦臉，但是瘦臉的效果也是非常的慢，所以下面我就來給大家具體的介紹一下怎麼瘦臉快速有效。

　　雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。于是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。很多的mm并不是天生就是個大臉盤，但是有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題！保持肌膚彈性讓肌肉上揚将嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數秒後，放松，反複。

　　最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表情

　　動作一：做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

　　動作二：用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉内凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反複兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。

　　動作三：雙手掌搓擦，産生熱感後，将除拇指外四指在嘴角旁相向對齊，然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。動作四：雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反複6次。

　　平常的時候大家一定要堅持一下使用以上的幾種動作，時間的話可能也是會比較的長，但是大家一定要堅持，這樣效果就會非常的好，同時大家是不是也是非常擔心可能會導緻臉部變形呢，其實是不會的，一定要按正确的辦法來使用。

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