随着人的生活壓力越來越大，平時很多的朋友都會出現有不同程度的焦慮，嚴重的焦慮會影響大人的工作以及生活，有時候還會出現一些不适的症狀，比如有些患有焦慮症的朋友會經常出現手抖，尿頻，心悸等等。下面我們一起來了解對于慢性焦慮症，平時可以通過哪些方法來進行治療。
性焦慮）和急性焦慮發作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現為：無明确客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經症狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
1.藥物治療
醫生一般會根據患者病情、身體情況、經濟情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫生，不可自行調整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫生保持聯系，出現副作用或其他問題及時解決。
2.心理治療
心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫患關系，應用有關心理學和醫學的專業知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。藥物治療是治标，心理治療是治本，兩者缺一不可。
還有适合焦慮症患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。
越早診斷，越早治療，焦慮症的預後就越好。經過專科規範治療後，絕大多數患者會得到臨床康複，恢複往日愉快心情。
特别應該強調的是：症狀緩解後，仍需要堅持服用1～2年時間抗抑郁藥物；停藥以及減藥需咨詢專科醫生，千萬不要擅自調整藥物治療方案。
慢性焦慮症主要是由于人在長時間的壓力當中形成的，因此在治療的過程當中，保持良好的心情，積極地進行心理治療是非常重要的，平時也可以通過運動，情緒轉移等等的方法來幫助病人減緩心理壓力，從而改善焦慮症的程度。
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