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冬季私處保健基本方法

健康更新时间:2024-08-17 02:16:58

　　冬季私處保健基本方法

　　冬季私處保健基本方法

　　方法1：保持清潔

　　每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道内部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞内部的酸堿平衡。

　　方法2：修剪體毛

　　最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。

　　方法3：小心修剪

　　修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。

　　方法4：讓“她”呼吸新鮮空氣

　　百分百的純棉内褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

　　方法5：禁止V區“有染”

　　最簡單的一些小措施，就能保護你的“南部地帶”不受病菌感染。

　　方法6：采用Kegel練習法

　　收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道内壁的血液循環，增加它的敏感性。

　　保健方法需要特别注意，特别是陰道方面的問題，它影響着生理和生殖方面的問題，所以大家需要特别在意，多學習認識和了解。

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