穎兒每天隻吃一粒老幹媽，金莎吃飯要稱重，骨感美是真的美嗎？——引言。

相信見了楊穎在社交平台發布的蝴蝶造型之後，不少網友都被楊穎的身材所震撼，精緻的鎖骨以及纖細的腰身，簡直是把“好身材”這三個字完美呈現出來。

不過，在娛樂圈中，像楊穎這樣的身材，卻是比比皆是，甚至不少明星為了減肥都犧牲不少。

一、穎兒

說到減肥最拼命的女明星，穎兒絕對是其一。當初在拍攝《千山暮雪》的時候，穎兒曾因為豐滿的外形遭到了不少質疑，粗壯的手臂，笑起來若隐若現的雙下巴，簡直沒有半點偶像劇女主的樣子，甚至被不少網友吐槽是最胖的女主。

​或許也是因為看到了諸多網友的惡評，穎兒也對自己的身材産生了懷疑，開始了自己的減肥之路。當然對于穎兒的減肥方式，我在這裡也是相當不推薦的，畢竟不是所有人都是明星，并沒有對身材有着嚴格的要求，自然也沒有用傷害身體的方式去減肥的道理。

​穎兒曾在節目中爆料稱，自己曾連續很長一段時間，每天隻吃一粒老幹媽，并帶有高強度的運動。這樣的減肥方式，身體是明顯承受不住的，但在娛樂圈那種不缺美女的地方，如果身材不好影響上鏡，也是很難接到戲的，因此穎兒也隻好選擇為了工作做犧牲。

​二、劉詩詩

其實劉詩詩的長相，是屬于可愛的類型，臉上的嬰兒肥也十分明顯，看起來元氣滿滿。但劉詩詩的身材，卻異常消瘦，甚至被不少觀衆吐槽，似乎風吹就倒了。

​劉詩詩曾爆料說，自己是屬于喝水都會胖的易胖體質，因此在減肥這條路上，劉詩詩所付出的也遠遠比别人多。

​在劉詩詩青春期的時候，她曾堅持過5年不吃主食。但凡跟澱粉沾邊的，劉詩詩連看都不會看一眼。大多數女生在生完孩子之後都會進入很長的一段時間的長胖期，但劉詩詩卻很快恢複重出熒屏，這也與她的自律生活有關。

​或許仙女都是喝露水的，這句話說的就是劉詩詩吧。

​三、鞠婧祎

雖然很多人對于鞠婧祎的印象，都停留在4000年難得一遇的美女的人設上。但要知道，4000年難得一遇，可不是那麼好當的。

​再有一次接受記者采訪的時候，被問到喜不喜歡吃火鍋，鞠婧祎的肚子當時就叫了起來，但鞠婧祎卻一直在催眠自己，反複念叨着我不餓，似乎隻要說的夠多，肚子就會懂事兒的不再叫了。

​除此之外，鞠婧祎吃面包的方式，也跟很多人不同。之前有網友說過，鞠婧祎一口面包居然交了33下。有很多試過的網友表示，在反複咀嚼之後，面包幾乎在嘴裡化開。

​甚至不少網友調侃，鞠靜祎一口面包嚼33下，自己卻一口能吃三個面包。事實上，通過反複的嚼東西的動作，會在潛意識裡增加飽腹感，給人一種自己已經吃飽了的感覺，而鞠婧祎也是利用這一體感，來為自己制造假飽了的狀态，從而減少自己的食量。

​不過，從幾次鞠婧祎出席晚會來看，她幾乎已經到骨瘦嶙峋的地步，還是希望他能夠多吃一點，也不至于太過弱不禁風。

​四、金莎

在參加浪姐的時候，有一次大家夥一起聚在一起吃飯。面對桌上的美食，金莎突然掏出來一個稱，将自己要吃的食物在秤上稱量。

​這個畫面當場驚呆了所有的嘉賓，金莎隻能無奈地自嘲笑笑，稱自己是仗“稱”走天涯。作為出道較早的女藝人，金莎38歲依舊保持着最好的狀态，幻想着甜甜的戀愛，少女感十足。但這又何嘗不是她一點一點堅持下來的呢？

​金莎吃的所有東西都要在秤上稱量，堅決不讓自己吃多，對待食物有自己的嚴格标準，這一點相信很多人都做不到。

​但畢竟是一個老唱跳人了，金沙多年來并沒有大紅大紫，她深知，如果對自己不嚴格要求，一定會被市場抛棄，好在浪姐給了她重新翻紅的機會，讓她人氣倍增。

​五、關曉彤

關曉彤的身材一直是很多網友吐槽的話題，一米七幾的身高，導緻關曉彤的骨架比很多女明星要大。

​因此關曉彤但凡胖了一點，都會給人一種很壯實的感覺。外加上關曉彤的男朋友鹿晗身材并不高大，骨骼也比較小，因此不少人吐槽關曉彤看起來比鹿晗還要壯。

​對此關曉彤不得不嚴格要求自己的飲食。關曉彤經常在社交平台發布一些有關于自己吃飯的視頻，在這些視頻中，幾乎看不到關曉彤吃任何碳水類的東西，就算是三明治，也用菜葉子代替面包，拒絕所有澱粉。

​而每一次，關曉彤所有的飯菜中總有一盆清一色的蔬菜，沒有任何的烹饪方式，隻是清水煮了一下，但關曉彤對此明顯已經習慣了，每次在視頻中都能大快朵頤。不過不得不說，視頻外的觀衆們看着是真的沒有食欲，但相比娛樂圈中的很多女明星，關曉彤吃的已經算多的了。

​其實明星減肥是為了上鏡，但瘦到骨骼突出的審美是真的好看嗎？不少女明星在參加晚會的時候，在現場沒有任何濾鏡的情況下，晚禮服裡面的骨骼非常突出，就連胸口也像排骨一樣，甚至還有不少女明星，穿衣服都隻能夾上一個大大的夾子，人均紙片人的身材，看起來極其弱不禁風。

​總而言之，如果是為了健康而減肥，一定是值得支持的，但如果是因為減肥而把身體弄得不健康，如此本末倒置的行為，實在是值得深思。

作者：小星星

責編：蔡蔡

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